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1.大蒜 很多人都知道经常吃大蒜对我们的身体很有好处，在生活中我们经常把它当作调味品，不得不说，做一些菜的时候放入一些大蒜，味道确实会更加好。其实它不仅调味效果好，它还是一种很好的降糖食物。因为大蒜里含有富厚的挥发性辣味素，这种物质可以资助我们清除身体的垃圾和毒素，有显着的降血糖效果。所以说一旦患上糖尿病，别担心，生活中经常吃些大蒜，血糖平稳或堪比“胰岛素”。  3.车前草 车前草其实是一种野菜，但是大家不要小看它，它的药用价值很高。如果平时经常用它来沏茶喝，可以帮助我们清热解毒，使血液循环速度增加，从而促进胰岛素排泄，起到降低血糖的功效。因此一旦查出糖尿病，再穷也要吃一些车前草，后者用它泡茶经常喝，平稳血糖，效果或堪比胰岛素。 <div '=""> 4.龙须菜 最后要说的这种叫做龙须菜，龙须菜含有非常丰富的矿物质，它可以很好的改善人体钾、钠的平衡，而且龙须菜还具有降低血糖的功效，所以说生活中有高血糖或者糖尿病的人，不妨经常吃一些。 小编说到这里，想必大家也都了解了。一旦查出“糖尿病”，再穷也要吃“它”，血糖平稳或堪比“胰岛素”！ |
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