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老年人过分依赖他人会加入衰老

2020-02-20  九州君子...

老年人过分依赖他人会加入衰老

人一旦步入老年,机体就会衰老,器官功能就老年人的日常生活带来很多方便,使老年人真正老全退化,体力也会减弱,这是谁也改变不了的自然,有所养,老有所乐,老有所终,让他们无忧无虑地安现律。子女、亲属及疗养院的工作人员,多给老年人度晚年。不过,从老年人自身的生理保健和心理保一些关爱和照顾是应该的,也是必要的。

这样,在健康方面来讲,晚年生活过分地依赖于别人照顾,也容易产生一些副作用,其中最主要的就是会加速人的衰老。

老年人过分依赖他人会加入衰老

从心理学的角度讲,过分依赖别人,就是过早地把自己归入老年行列,认为自己已年老体衰,是无用之人了。一个人的心情一旦被无能、无用、无奈困扰,就很容易失去生活的独立性和主观能动性,赚得按个人的意志和爱好安排自己的生活,从而进一步加速身心老化。

老年人过分依赖他人会加入衰老

人们从工作岗位退下来的前几年,身体大多比较健康,精力比较旺盛,独立生活能力也比较强,完全不必依赖他人。只要你心里常想“我还行”,“我不算老”,你就会精神焕发,也就会延缓衰老。其次,一些有慢性病的老同志,本来经过调养和功能训练是可以逐渐好转或恢复的。但如果过分依赖别人的照料,总觉得离开了别人己不行,就会丧失战胜疾病的信心和意志,削弱自身的免疫能和内在的抗病力。由丧失信心,到丧失能力,自己树起的“敌”成了自己康复的致命障碍。

俗话说:“用则进,不用则退。”对于一些老年性疾病,单单依靠别人的照顾是不可能得到完全恢复的。有一位76岁高龄的老人,大腿骨骨折后卧床3个多月不能活动,待打开固定的石膏时,老人腿部肌肉已严重萎缩,无法站立,他的家人甚至给他准备好了轮椅。没想到这位坚强的老人,硬是咬牙坚持,一点儿一点儿地练站立、练走步,最后终于又能举步活动,独立生活了。假如他拆掉石膏后,就坐在轮椅上靠别人照顾,也许他真的要永远与轮椅为伴了。

老年人过分依赖他人会加入衰老

老年人避免过分依赖他人,独立自主地安排自己的生活,还可以有效地预防老年性痴呆症的发生。其实,退休生活不只是让自己的身体得到休息,还应该根据自己的兴趣爱好,把自己的退休生活安排得充实而有意义。这样,不但使自己的身体得到适当的运动,还可以通过多动脑筋,陶冶情操,防止大脑过早老化。

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