一、做起来简单吃起来清爽嚼起来嘎嘣脆的电饭煲煎饺 食材: 速冻饺13个(数量不限)、食用油20g(1~2汤勺)/ 陈醋10g(1小碟)、黑芝麻适量 步骤 : 1. 电饭煲内胆擦干,倒浅浅一层油 2. 将没有经过解冻的饺子码好,关上盖子,按下煮饭键; 3. 电饭煲内听到油煎噼啪声,片刻后,开盖确认饺子底部金黄 4. 加水,没到饺子高度约三分之一左右,撒点芝麻点缀,关盖重新按下煮饭键 5. 电饭煲跳保温后,继续焖5分钟,盛出。 二、馋哭隔壁宿舍的电饭煲烤鸡 食材: 一只鸡、葱、蒜头、生姜少许、胡椒粉适量、适量的梅子酱&生抽&食用油&蜂蜜 (调料配比 1:2 :1:1) 步骤: 1. 将梅子酱、生抽、蜂蜜等用料都装在小碗里拌匀做酱汁。 2. 鸡洗干净用厨房纸吸干水分,全身抹上胡椒粉 3. 把鸡放到碗里,涂上调料腌至少30分钟 4. 电饭煲四壁均匀涂上油,放入葱段和蒜头、姜片。 5. 将鸡肉和剩下的腌料一起放入电饭煲,记得再均匀涂一下酱汁。 6. 按下煮饭键,跳了以后打开来刷一层蜂蜜,翻个面,再按一次煮饭,第二次跳了以后关闭电源,再焖上十多分钟,入味~ 外皮金黄,撕开会流汁的烤鸡就完成啦,带上手套,就可以开吃啦。 三、《食神》同款黯然销魂电饭煲叉烧饭 食材: 五花肉500g、米饭1碗、菜心适量、鸡蛋1个、叉烧酱50g、生抽30g、老抽10g、蜂蜜20g、蚝油 20g、葱段、蒜末、姜片适量 步骤: 1.五花肉洗干净去皮,放入一个大碗里,加入3勺叉烧酱,加入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、30g蜂蜜、蒜末和姜片 2. 搅拌均匀,腌制2~3 小时,或者放入冰箱冷藏1夜 3. 在电饭锅底垫上葱段,然后把腌制好的生肉摆平,倒入酱汁,盖上电饭煲盖子,按下煮饭键 4. 20分钟后把肉翻一下面,继续盖上盖,煮到叉烧酱汁差不多收干变浓就好; 5. 把叉烧稍微晾凉,切薄片 6. 配上米饭、菜心和提前煮好的流心蛋,美美的一碗叉烧饭就做好啦 ~ 四、 香到流口水的电饭煲盐焗鸡 食材:三黄鸡 1只 、盐焗鸡粉 适量、葱 适量、 姜 适量、油 适量、盐 少许、白酒 适量 步骤: 1. 将鸡的外表和内腹洗净,沥干水分;姜切片,葱一半打结,一半切段。 2. 分别用白酒、盐、盐焗鸡粉涂抹鸡身,将葱结和姜片放入鸡腹内,腌制一小时。 3. 鸡身刷上点油,电饭煲内胆刷油,姜片葱段铺底,将鸡放入电饭煲中,加盖按下煮饭键,焗30-40分钟。(鸡本身有水份,不用额外加水) 4. 开盖检查,如果水分收干、鸡皮出油、用筷子能轻易穿透鸡腿肉即可出锅。 5. 完成后取出放凉,撕成适当大小,点缀两片香菜,电饭煲盐焗鸡就完成了! 最后,来一道减脂解腻的电饭煲自制酸奶 五、电饭煲自制酸奶 食材: 菌粉 1g(或酸奶100g)、纯牛奶1L、玻璃碗(最好是密封的) 步骤: ❶ 把密封碗放锅里用热水煮一下,目的是消除其他菌类 ❷ 把纯牛奶倒入锅里热一下,不要煮沸了,稍微热一下就好,作用同第一步。 ❸ 把菌粉或酸奶倒进牛奶中搅拌,我是按 1:10 的比例做的,即 1g 菌粉或 100g 酸奶加入 1000g 牛奶中。(做少的话可以等比减少,如0.5g菌粉或50g酸奶加500g牛奶。) ❹ 把搅拌好的奶倒进已消毒的碗中,盖好盖子。 ❺ 电饭锅加水烧至 37-40度左右,摸下去温温的不烫手即可,太热可以凉一会,然后把碗放到锅里,底部可以加个碟子隔一下水。 ❻ 然后可以去干干别的事了。4-6 小时后打开电饭锅摸下水温,凉了就再加热一下,一般 1 分钟就热了。要注意看好,别过热,然后断电再继续发酵,一般发酵 6-12 小时,我的菌粉用了 8 小时。 ❼ 不要打开碗盖,从侧面观察如果酸奶已经凝结不流动,就是好了。然后放冰箱 1 小时钝化后就可以吃了,开盖后酸奶容易混合空气中的其他菌体,要尽快吃完,没开盖的可以放 3-5 天,因为无防腐剂,最好现做现吃。 tips: ❶ 发酵的温度一般在 37-40 度左右,发酵 6-12 小时。具体发酵时间要看当地的室温,温度高发酵快,温度低发酵慢需要时间长,发酵期间尽量不要抖动酸奶,从侧面观察就行。 ❷ 我两次做的酸奶虽然有 4 个小时的时间差,可是没感觉变酸多少,也要看环境温度的。做好后记得放冰箱,口感更好,吃的时候加糖或者蜂蜜。如果做得多,建议分几个碗装,这样一次吃一碗,不会影响其他酸奶的保存。 ❸ 很多朋友反映说做出来不酸,其实是这样的,菌粉发酵需要一个过程,时间越长就会越酸,所以不用担心。 |
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