日常生活=你的样子

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生活是日复一日，年复一年的的积累。

绝大多数的我们，连无聊都差不多。刷朋友圈、逛淘宝、煲神剧。日复一日的重复，让我们忘记了：日常的样子=你的样子。

尤其是这段忽然延长的假期，让我们不得不“闷在家里”，时间缓慢的流逝，各种信息蜂拥而至感觉压抑和焦虑。

其实，这突如其来的假期给了我们更多时间了解自己和修复自己。不如用来改变自己的日常，调整内心的秩序。

寻找深处的自己

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在想看的书单中，寻找自己的乐趣。

对于热爱文艺的我们，文学是精神养料。缺少户外运动的时候，还可以拿出书单，让自己的内心充实。

热爱艺术的你，可以在家研读莫奈高更的画作；热爱哲学的你，可以在加缪的《局外人》中寻找自己的思考。

或者，去探索时尚大师的传记，从Coco Chanel到三宅一生，都能让你对审美的思考更上一个台阶。

最主要的是，在这个时段，一本小说就能带来精神的解脱和情感上的归宿。与其在慌乱之中无所事事，不如去文学和艺术中寻找自由。

学习新菜式

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与其在朋友圈和手机上花费过多的时间，不如暂时放下手机，学习制作美食，一道之前从来没有尝试的新菜出锅之后，既能舒缓压力，也能获得内心的平静。

这段时间，我在一些APP上开始学习做饭，发掘出了自己的做饭天赋。从吐司面包，到治愈系的家庭料理。在这段时间为自己留下烹饪的回忆，是难得的回忆。

想要减肥的朋友，也可以去下厨房APP等mark一下营养师的食谱，这段在家吃饭的日子，说不定能让体重迅速下滑，至少我是瘦了！

用香薰减压

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在这段时间里，很多人的生物钟已经被彻底打翻。虽然是在家，因为没法运动，还是会觉得身心疲惫。所以，我一般都会点香薰减压。

我的家里常备很多的香薰和精油，因为这次疫情是呼吸道传染，所以净化呼吸道和居家空气的精油是我最常使用的，建议多选择：尤加利和柠檬草。

在宁静的夜晚，跳动的火焰会生出温暖的感觉，通过芳香缓释心情的紧张与焦虑。

白天，我还经常点迷迭香。它的能振奋精神、增强记忆力，帮助思考。在欧洲更是用来治疗头疼及偏头痛的小偏方。

夜晚入睡前，放一支玫瑰味道的蜡烛，或者点燃橙花精油，能平抚情绪对抗忧郁，舒缓潜在的紧张压力，释放轻松快乐的荷尔蒙，保证香甜入梦。

仔细寻找皮肤问题

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学会在素颜的状态下认真照镜子，是25岁以上女人必修功课。

很多人都说是在一夜之间发现自己变老，那是因为你没留给自己足够时间审视自己的皮肤。

在这个不需要每天化妆的日子，给自己的皮肤做好呼吸，也是一段完美的皮肤保养期。趁着这段难得的时间，给自己的皮肤放个假。

仔细审视眼角的皱纹，花时间去敷眼膜，按摩眼周，以前最奢望的护肤时间就是现在。

其实，这段时间最适合就是美白和抗敏，在家的不能外出的日子，可以让皮肤避免日晒和花粉、尘螨的困扰。

平时担心皮肤粗糙的色素沉淀的话，更是可以在这段时间给皮肤一剂美白狠药。不用担心日常的避光，期待疫情结束后给自己更好的状态。

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人的一生最重要的是学会与自己相处，能否在这段时间积极有意义的生活，对我们每个人都意义不凡。

亲爱的，日常倘若没有意义，任何事物便不会有意义。这些独特的日子，就是我们创造生活的方式。