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女孩子们常常很羡慕女明星，因为她们无论什么时候，都是非常的瘦，感觉怎么都吃不胖，特别是鞠婧祎，本来就是最爱吃的年纪，却一直能保持着很好的身材，因此很多人好奇鞠婧祎为什么能一直瘦，一直保持体重不变？她有什么秘诀？  这几年的鞠婧祎十分努力，无论在各方面都表现出积极的一面，从一开始不被看好，到现在大家慢慢喜欢她，实力也在不断变强，积累了如今较高的人气。在新剧中，鞠婧祎演绎了白素贞，别有一番风味。  话说回来，鞠婧祎已经很漂亮了，不需要再瘦了，但是鞠婧祎表示，镜头对脸是很挑剔的，为了上镜的时候，五官能够更精致，呈现出自己最好的状态，鞠婧祎一直都很控制自己的体重，必须长期保持80斤。  80斤是什么概念，基本就是平时看到的那些很单薄的女生。但是想想女明星确实很不容易，只要稍微有点变胖，一旦被偷拍到，估计能引起一阵冷嘲热讽。因此对于身材这种东西，只能自己努力控制，保持体型。  对于为何那么瘦？鞠婧祎也公开过自己的瘦身方法，其实跟很多形体老师说的也差不多，就是不吃主食。在米饭和面粉这种食物中，热量都是比较高的，一吃就是一大碗，很容易积累热量，体重就随之增加了，鞠婧祎表示自己每天都是吃柚子、水煮青菜等比较素的食物。这种类型的食物热量低，比容易囤积脂肪。即使热量不高，鞠婧祎表示也要控制量，因为无论热量多低的食物，吃多了也会胖。当然，只是偶尔控制一下也不行，最重要的一点就是每天都坚持，做到持之以恒。  很多小仙女表示，偶尔少吃每个人都能做到，但是若是每天坚持，很多人都没有这种毅力，毕竟我们每天面对的美食诱惑这么多，稍不注意就多吃了几口，脂肪也就囤积下来了。  这就是明星和普通人的区别了，明星需要每天保持着自己完美的形体，当然需要少吃。上天是公平的，想要美，就要付出代价，如果你也想要好身材，那还是老老实实“管住嘴，迈开腿”吧。但是有的女生表示，自己又不是明星，不需要每天面对镜头。能吃是福，吃完美多，当面对美食的时候，为什么要压抑自己的天性？当然，选择权在自己的手上。  此网页由易有料提供 |
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