 流水不腐，户枢不蠹。 在不断练习觉察之中，心才能变得更加敏锐，才能更加快速的抓住每一个心念。 觉察使我们的心不再麻木，时时觉察只会让我们的心，更加准确的觉知到当下的每一个心念，迅速的捕捉到内心的五毒。觉察需要不断的训练，才能一次比一次更加快速。 贪、嗔、痴、慢、疑，每一个五毒都可以滋生当下无数的心念。五毒总是穿着心念的外衣，不断出现在你的头脑之中。如果你的心不够敏锐，就很难分辨这个心念，原来就是自己心里的五毒。如果你的心沾满灰尘，同样被五毒包裹得密密麻麻，你也很难去分辨当下的心念。 要想扫除人类的习气，清洗心里的五毒。就需要使我们的心，时常保持在一个平静的状态。用一颗中道的心去看待每一个心念的生发，每一个五毒的升起。如果我们的心不能保持中道，就很难去辨别五毒和心念。烦恼即菩提，每一个烦恼背后便是一个心念，每一个心念背后便存在一个五毒。 跳脱出自身，以中道的心，俯看自己的心念是如何升起，以便能够探测到自己最深层的五毒。一个心念背后都有一块宝藏。当你能透过心念挖出五毒，你便能拥有这块宝藏。当同样的五毒穿着心念的外衣悄然来袭时，你便可以用上一次挖宝的经验更加迅速的，将这个五毒铲除，寻得更大的宝藏。这便是深挖自己五毒的诀窍。 当你看到自己内心的五毒，五毒便无处遁形，自投罗网。你只需要去看到。带着中道的心去观察内心的五毒，不要带任何评判，不要带任何自责，不要带任何情绪，只是去看，平静的去看。这么多的毒，并不会因为你的憎恶而减少，反而会因此不断的增多。你的憎恶便是来自于你五毒中的“瞋”。 客观的平静的去看待你的五毒，不是真正的要愤恨和急切的把它抓出来，而是保持当下一颗清明、安稳、平静的心，去看待每一个五毒与心念的升起，看着它们自动息灭。 当下的每一个发生都有可能激发你的五毒和心念的升起，记住在每一个当下回归本心，检视自心。这便是不落入五毒和心念的陷阱，唯一的方法和诀窍。这便能使我们的心逐渐由沾满五毒的灰尘，变得明澈透亮，净无暇秽。那将是多么纯净美好的一颗灵魂，这颗灵魂无论他走向何处，灵魂的光芒都将闪耀四方，都将让周围的灵魂也逐渐被一一的点亮。 要想去照亮他人，首先要让我们这颗心明净透亮，没有一丝暇秽。这样照出来的光芒才是来自灵魂源头的光芒，才不会被心念和五毒所蒙蔽。这样的光芒才是最纯净的爱，这样的光芒没有一丝来自于五毒的投射。这样的光芒才能射向人心，直达灵魂深处。 渴望让自己业障清净的孩子，在心上去下功夫。用敏锐的心去平静的看待每一个五毒和心念的升起，而不带有自己的任何评判，这便是去除五毒的方法。 现在我将这个方法传授给你们，便是希望你们能够按照我所说的方法，去一步一步训练。减轻自己的五毒，最终消除五毒，业障清净，功德圆满。 通往明天的道路中，你们必将会经历层层的考验。在这层层的考验中能否守护好你的每一个心念，能否觉察当下每一个五毒的升起，便是你们最根本的考验。 外境皆由内境起。 看着你的烦恼， 问一问自己， 因何而烦恼？ 看着你的急躁， 也问一问自己， 为什么急躁？ 看着你的嗔怒， 同样问一问自己， 为什么愤怒？ 看着自己的多疑， 再问一问自己， 为什么会产生怀疑？ 看着自己的欲望， 问一问自己， 为什么贪求？ 看着自己的嫉妒， 问一问自己， 为什么嫉妒？ 每一个烦恼背后皆是五毒，不要轻易的放过你每一次烦恼的出现。用中道的心去逐渐拨开烦恼的外壳，发现深层的五毒。 我们的智慧由此产生，我们心间的爱也会因为五毒的减少，而放射光芒照亮四方。心间平静的流淌着爱的暖流，这一股暖流滋润着我们的心田，也将滋润更多的灵魂。 内容来自今日头条
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