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执笔，是学习书法的第一步。从古至今，随着书写条件的变化，执笔法也一直在变，而变来变去，不过都是想把字写好罢了。今天，我们研究体验古人以及近现代名家的执笔法，对于我们写好毛笔字有很大帮助。
一、东汉执笔法 东汉时期执笔图中，大部分为握管法，也必有二指单钩法的存在，二指或三指单钩的执笔法可视为文人与民间一般性的执笔法。 【晚唐】《说法图》敦煌壁画 图中菩萨及弟子部分用握管式法执笔，或可看作汉代流行的握管法之遗风。 二、晋朝执笔法 东晋时代普遍流行的执笔方法应为二指单钩法。所以，书圣王羲之的执笔方法也极有可能为二指单勾法。 【西晋】《对书俑》 雕塑 永宁二年 此塑像的执笔方法为握管式执笔法，可以看作为汉代主流性执笔法的延续。 【东晋】顾恺之《女史箴图》 此图中执笔，大指与食指执笔明显，但中指拈不拈笔杆难以确定。如从同一作者所作《斫琴图》中的执笔方法来推断，中指应不拈笔杆，可判为二指单钩式执笔法。 【东晋】顾恺之《斫琴图》 三、南北朝执笔法 该时期人物画中有限的执笔图像显示，南北朝的执笔统一为单钩式执笔法。再从前朝晋与后代唐出现的执笔方法推理，其时必定也同时存在二指单钩式的执笔方式。 需要加以说明的是，该时期有限的执笔图像，大部分表现的角度是容易混淆二指、三指与四指执笔之分辨的，不但需作深入的探讨，更期待有新的图像资料被发现作佐证。 【北齐】杨子华 《校书图》 图中执笔者大拇指与食指执笔应无疑，中指是否参与难以确定，二指与三指执笔皆有可能。 四、唐代执笔法 与晋代与南北朝时期大体相同，执笔方法主要为单钩之法，而以二指单钩为主，三指单钩为辅。另外还存有握管法、摄顶法等执笔方式。须加说明的是，这些图像几乎都是书法类的，尚未发现绘画类的执笔图像。
【唐】 《送子天王图》
【唐】 韩滉 《文苑图》 图中执笔者作思考欲书之状，大拇指与食指执笔可以确定，然中指抵不抵笔杆难以确认，故二指单钩与三指单钩皆有可能。
【日本】 《弘法大师所传执笔法》 五、五代执笔法 五代时期继承了唐代执笔的传统，执笔方法似以二指单钩法为主，辅以三指单钩。南唐李煜在《书述》中有论述书法执笔的文字，并首次提出执笔的“七字法”压、钩、揭、抵、拒、导、送，且与“拨镫”联系在一起，可以看作为五指执笔的理论基础，但这并不意味就是现代所提倡的五指执笔的理论。
五代后蜀 邱文播 《文会图》 六、宋代执笔法 宋代可说是执笔方式的一大转折点。从宋代数量可观的执笔图像可知，宋代在继承唐、五代主流性执笔法一一单钩法﹙二指、三指﹚的同时，双钩式的执笔方法逐渐显现，终至呈现出二指、三指单钩与三指双钩式执笔法并行的局面。 宋代执笔理论中最有名的，莫过于苏轼名言“把笔无定法，要使虚而宽”。黄庭坚本人怎么执笔，他在《论书》中说：“用笔之法，欲双钩回腕，掌虚指实，以无名指倚笔，则有力。”
【宋】佚名 灵芝大师像 此为典型的二指单钩式执笔法。
宋 佚名 十八学士图 图中执笔者大拇指、食指与中指执笔，无名指与小指弯曲不拈笔杆，为典型的三指双钩式执笔法。
【宋】 陆信忠 十王图 此图执笔者食指单钩，中指与名指、小指一起弯曲不拈笔杆，为典型的二指单钩之法。 七、元代执笔法 元代执笔属于宋代二指单钩偏胜于三指双钩与明代三指双钩偏胜二指单钩法的过渡时期，出现了二指单钩与三指双钩两种执笔方法交替并行的新局面。
【元】 佚名 《地藏十王图》 此图执笔者采用食指与中指双钩式的执笔方法，小指明显不拈笔杆，名指作弯曲状，弯曲便不拈笔杆，所以判其为三指双钩法。
【元】 张渥 《临李公麟九歌图卷》 此图的执笔方法应为大拇指与食指同执的二指单钩式执笔法。 八、明代执笔法
【明】 项圣谟 《自画像》 项圣谟为明末清初著名的画家与书法家，自画像中的执笔方式，大拇指与食指共执，中指、无名指与小指闲置不拈笔杆，为典型的二指单钩式执笔法。
【明】 佚名 《蓍英盛会图》 九、清代执笔法 淸代的执笔或发掘与继承传统的执笔方法，如二指单钩、三指单钩、三指双钩；或提倡四指与五指共执的方法；或自创一法，如何绍基晚年改用回腕式执笔法。清代多种执笔方法并存，是执笔史上最为自由多样的一个时期。
【清】 无款 《乾隆帝写字像》 乾隆特别爱好书法，天下名景名迹留有他很多的题词与手迹。所以，作为皇上与书家，他的执笔是很有代表性的。从这幅作品可知，乾隆的执笔应该属于三指单钩之法。
【清】 丁观鹏 《中秋图》 清著名宫廷画家丁观鹏所画王献之书写《中秋帖》之形像，其执笔为二指单钩之法。
【日】 回腕执笔法 日本书法家模仿何绍基回腕式执笔法。 十、民国执笔法 从民国有关的执笔图像分析，民国时期的执笔已经有别于清代多种执笔方法并行的现象，而以三指双钩与平腕式五指执笔为主流性的执笔方式，而采用单钩式执笔法的越来越少。同时，已经有人采用掌竖式的五指执笔法了。
郑孝胥执笔 曾任伪满洲国总理大臣兼文教总长的书法名家郑孝胥，执笔姿势大指与食指中指执笔眀显，但无名指与小指是否拒笔难判，拒则为四指双钩法，不拒则为三指双钩法。
罗振玉执笔 著名的考古学家、金石学家罗振玉，执笔腕臂不离桌面，应为掌竖式五指执笔法。
沈尹默执笔法 十一、现当代执笔法 经过晚清与民国书画执笔方式多元的时期后，便进入到1949年之后新的时代了。在这个时代中，执笔可以说有了一个翻天覆地的变化，那就是五指执笔法得到了空前的认可与推广， 创纪录地首度成为主流性的执笔方法。以至于现代一般的公民，只知道自古至今唯有五指执笔法才是最正统、最优秀的、也是流传有绪的执笔法。
现代典型的五指执笔法 这是2010年10月《时尚芭莎》周年珍藏双刊的封面，图中人物的执笔姿势为现代普遍流行的五指执笔法。
凤翔泥塑彩绘执笔 陕西凤翔泥塑两位老艺人，其执笔皆为单钩式执笔法。是传统呢，还是为方便？
舒同执笔 舒同先生是中国书法家协会首任主席，其书法被誉为“舒体”。从舒同这张照片可知，舒同作书时采用的是三指双钩之法。
启功执笔 启老在执笔上很像沈尹黙，嘴上虽提倡五指执笔法，自己写字时往往采用二指双钩之法。
林散之执笔 林散之是一代书法大家，被誉为当代“草圣”。其晚年执笔即采用与现代硬笔执法一般的、传统的三指单钩法。
20世纪80年代老画家们笔会合作场面 上图中出现的7个执笔动作，细加观察，约有二人为单勾法(三指)，有二人为双钩法(三指)，其余三人是双钩法或五指执笔(四指双钩)难以确定。虽然画家作画要比书家写字的执笔随意一些，但也能说明其时执笔方法并不统一。
李奇茂执笔 李奇茂为台湾驰名国际知名水墨画大家(1925年出生)，其执笔为三指单钩式执笔法。
梁洁华执笔 香港著名人物画家梁洁华，执笔为三指单钩式执笔法。 |
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