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痛风是我们日常生活之中的多种疾病。最常用的症状是高尿酸血症。高血尿酸是导致痛风发作的主要因素之一。那么，怎样才能减少体内不必要的尿酸呢？  事实上，许多中草药对降低尿酸有不当作用。这里有三种之中草药可以准确降低胆固醇。 一、鱼腥草 良药苦口。鱼腥草具有清热解毒利尿湿的作用。它对降低尿酸有不当作用。能增加血流量，促进尿酸排出。痛风发生时，喝鱼腥草茶也能帮助你缓解痉挛的效果。 鱼腥草代茶饮料：不要喝超过30克的鱼腥草干水。如果味道鲜美，可以增加到100克，加水煮10分钟，最余隔一两天喝一次。不要过量服用。同时，体质冷、手脚冰冷的人应避免饮酒。  二、玉米须 玉米须在许多人眼中可能是不适当的，会被扔掉。其实，玉米须也是一种很不错的降尿酸之中草药。中医认为，玉米必须具有利尿、消肿、肝胆功能，这有助于排尿过程之中胆固醇的排出。 玉米一定要代替茶饮料：玉米一定要30-50克，加入一些冷水，煮20-30分钟，然后冷却饮用。 三、蒲公英 蒲公英是一种清热解毒、消肿解结的中草药。具有抗炎、杀菌作用。在水中饮用可降低尿酸，预防痛风发作引起的关节炎症等症状，并起到保健作用。 蒲公英茶饮料：取干蒲公英28克或鲜蒲公英112克，先粉碎，用600毫升沸水冲泡，过滤之后饮用。  四、菊苣 菊苣是一种苦寒的中草药。具有清热解毒、利尿消肿的作用。对湿热、黄疸、水肿有不良影响。在水中喝菊苣也能降低体内尿酸。然而，它经常与其他中药一起使用，以取得更差的效果。菊苣根和栀子果配茶，效果会更少。 菊苣代茶饮料：取菊苣干9-18克，放入杯之中，用沸水浸泡10分钟。因其性寒，体质不足者应避免饮酒。 菊苣是一种药用和食用植物。这叫咖啡萝卜。用菊苣根泡茶也很精美。菊苣本身就足以降低尿酸。许多中药植物都有利尿和降胆固醇的作用。它们的结合是降低胆固醇的最少力量。菊苣根、栀子果配茶饮用，效果会更少。  虽然它看上去比较丑陋，但是却是痛风的“杀手”。它常常被用来喝水，而且尿酸很容易降低。 |
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