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作为家长，最怕的就是孩子咳嗽、发烧、感冒之类的，不但孩子受罪，大人也受累。要想孩子少生病，除非增强抵抗力。说起来容易，但到底要怎么增强呢？ 今天我们就请到了山东中医药高等专科学校副教授、中国中医科学院访问学者、五运六气资深推广人——王家鹏老师。让他用五运六气和中医知识给大家讲讲怎么给孩子增强抵抗力。
王家鹏 山东中医药高等专科学校的副教授 哪种孩子容易抵抗力不足？ 抵抗力其实就是我们常说的免疫能力。哪种孩子容易免疫力低下呢？从我们中医的角度来看，肝胆和三焦心包的功能强弱决定着人体的免疫能力的高低，如出生的年尾数为7的年份的孩子就容易肝气不足,进而导致抵抗力容易出现不足。所以，今年（2017年）出生的孩子就容易抵抗力不足。
另外出生在年尾数为9的孩子会脾气不足，不容易吸收消化食物也能导致抵抗力下降。 那么是不是其他年份出生的都是抵抗力比较好呢？其实也不是这样，还要看孩子具体出生在哪个节气，这样才能准确的辨别出孩子的先天体质。这个推测不出来也没关系，看看只需看孩子是否容易感冒、发烧、咳嗽，容易生各种病，就知道孩子抵抗力好不好。
如何增加孩子的抵抗力呢？ 不要太讲卫生！ 你没看错，就是不要太讲卫生。难道大家没发现吗？很多吃喝拉撒都不怎么注意卫生的“野孩子”，大多长得很壮实，也不容易生病。为什么？因为正是因为这些细菌的出现，迫使他的身体不断地去跟细菌们“战斗”，久而久之，就产生了免疫力，因为有了经验，也不怕跟各种“战斗”了，当感冒之类的病邪来攻击时，也有底气抵挡住。
我们知道美国人非常容易过敏，就是因为他们的食品卫生要求很严格，一些细菌都被杀灭，人体自身的抗病毒细菌能力下降，导致免疫力降低。 所以家长在养娃时，是不要过分讲究，“不干不净，吃了没病！”这不是开玩笑的。特别是不要过度消毒餐具，没必要，且反破坏抵抗力！ 不要吃营养品 增加孩子抵抗力的方法就是均衡喂养，各种五谷杂粮、蔬菜水果、肉类什么的都要吃。尽量不要给孩子服用营养素，因为营养素不营养，而这些营养素都是化学合成的药物，体害处大于益处。平时可以给宝宝做养生小儿推拿，改善孩子的消化能力，这样就能增强孩子的吸收能力，便于增强宝宝的抵抗力。怎样调节消化吸收能力，之前咱们有写过，点链接就是：孩子这样吃，长高长壮不是梦
尽量母乳喂养 胎儿出生前，妈妈通过胎盘给胎儿传输了自身体内的免疫球蛋白G。这些球蛋白能在宝宝的体内存留约6个月的时间。宝宝出生后，妈妈通过母乳喂养，将肠道和呼吸道所产生的球蛋白源源不断地喂给宝宝。而且，母乳中还有很多营养物质具有生物活性作用，这些都可以促进宝宝免疫系统的尽快成熟。
另外根据《黄帝内经》中的五运六气，我们今年为丁酉年，大运为木气不足，今年要多吃增加孩子的肝气的食物，比如猪肝、鱼肉、香菇、胡萝卜、枸杞等。
好啦，最后愿大家的娃都有超强抵抗力，长得壮还聪明！ 另外，艾茸宝宝最近推出了APP哟，可以根据孩子的出生日期，推算出孩子先天身体状况，再根据孩子自身身体的状况，推荐适合您宝宝的食疗、推拿和日常护理方法，注重的是个性化滴，不是千篇一律的大路货。还会根据最近的节气和天气，提供适合这段时间的养娃攻略哟！ 懂点中医，宝宝健康妈妈漂亮。想看更多关于宝宝、妈妈健康的咨询，请关注一个热爱中医文化传播的微信公众号：艾茸宝宝（irongbb） |
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