太极养生拍打操，跟着视频在家练，有效抗“疫”！

修健康体魄，养浩然正气。

本套太极健身操由太极拳世界冠军柴云龙编创及演示，今天带来养生拍打操。宅家的日子里，抽出片刻闲暇，练习一段太极，活络筋骨，放松神经，促进血液循环，增强心脏功能。以内养外，修养身心，一起有效抗“疫”。

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