水果好吃营养又丰富,看看自己应该吃哪种水果吧! 胆固醇过高:山竹、核桃 贫血:葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃 高血压:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉 中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果 心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉 呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子 哮喘:葡萄、桃子 肺结核:梨子、桃子、枇杷、木瓜 消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎:苹果、葡萄 肠炎:凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴 腹泻:苹果、杨梅 胃痛:木瓜 消化不良:梨子、草莓 痔疮:苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果 肝病:草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉 膀胱炎:西瓜、桃子 尿道结石:西瓜、猕猴桃 尿失禁:桃子、李子 尿道炎: 桃子、葡萄 内分泌失调:鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜 眼、耳、喉疾病:木瓜 声音嘶哑:葡萄、枇杷 夜盲症:木瓜 骨骼、关节、皮肤疾病:葡萄、枇杷 手术快愈合:草莓 背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘 腰痛:桃子 痛风:猕猴桃、凤梨 关节炎:葡萄、枇杷 跌打伤:木瓜 皮肤病:木瓜、草莓、苹果、核桃 口腔发炎:梨子、橘子、李子 牙齿疾病:草莓、橘子、李子 感冒:草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬 孕妇止吐:梨子、苹果、柿子 孕妇产后恢复:苹果、核桃 增加体力、防老化:苹果、香蕉、胡桃 胃口不佳:葡萄 促进成长:苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜 水果特性 寒凉性水果(适合实热体质):西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜 热暖性水果(适合虚寒体质):龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏 平性水果:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹 ——荔枝、香蕉司机少吃 ——多吃番茄可防晒 ——多闻橙味工作不累 ——橘子越甜越能抗癌 ——柚子会让避孕药失效 ——饭后吃水果易得糖尿病 ——畸形草莓吃了伤肾 ——心脏不好少吃西瓜 ——西红柿可以治腋臭 ——儿童常吃橙子和香蕉可防白血病 ——西瓜不宜冷藏后吃 苹 果 2. 微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 3. 可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。 4. 苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。 5. 可减梨之寒,强化润肺润胃。 木 瓜 2. 蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。 3. 助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 西 瓜 梨 芒 果 2. 解毒消滞、降压。 3. 止呕,治晕船浪。孕妇作呕 猕猴桃 2. 调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3. 治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。 4. 对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。 山 竹 菠 萝 2. 健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。 3. 吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。 榴 莲 荔 枝 椰 子 性质温和,椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。体内热盛者不宜。脂肪和蛋白质含量多。 椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴椰子水+冬瓜子=泻肺火 声明:文章来源网络 |
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