养胃五点“少点慢点淡点软点暖点” 我以前给你们讲了一个小小的故事,有个小和尚,他很勤奋,他为了讨得老师父的欢喜,而且也很想做一个出色的弟子。 第一天去砍柴,很努力的砍,没有间断,砍了一百根。回来了向师父报告,师傅说,真不错,普通小和尚去了一天就能砍个50根,你砍一百根,肯定很精进,很努力。 他听得师傅表扬,第二天更努力,拼命砍,结果呢,只砍了八十根。他奇怪,我比昨天拼命砍,怎么比昨天少?回来头都低下去了。师父旁边看了,不要紧,再接再厉,继续努力,砍少一点没关系。 他听了想,今天比昨天少了,明天我一定要把劲。第二天起个一大早,比谁都早,比鸡都早起,砍到太阳下山了,更晚回来,拼命的,只剩下60根。我怎么越拼命得越少?回来了很辛苦,拖着疲惫的腿,说师父我今天只有六十根,我没有去偷懒啊。 大家看着他,师父说,是啊,你没有偷懒,你比以前努力了吗?是,我比以前努力。 然后他又说,你看你的刀,砍出缺口来了,还在砍,为什么不去先磨磨刀再去砍。 他脑子一亮,第二天一磨刀,轻轻一砍就120根。 我跟你讲,前面的辛苦都没有白费,你看他拼命砍的,即使他砍60根80根,它产生的功力,他不亚于前面的一百根。 所以老师一直认为呢,人生没有弯路。真的没有弯路,你前面的你钝刀在砍,昨天金宝说我的锄头钝了,要不要拿去让森哥磨一磨?我说不用,钝锄头钝刀呢,它练力,练你的力量,利刃利刀呢,它练的是你的速度。 我们要把活干好,我们要利刃,我们要把功夫练好一定要钝刀。像杨过在海边练功的时候,用玄铁、盾铁功力练出来,天下无敌。 所以磨刀不误工了。我们身体就是一把刀,这把刀靠什么来磨?靠徒步跟跑步。 老师这里我一直要搞一个“五经富健康协会”,或者跑步协会,就是专门有人来带,每周你给我举行这个十公里的跑越,到时候我来指定路线,相当好,周周都来跑山。 跑步协会、健康协会,来的话只管跑,跑出金刚腿来,这不是老师的发明哦。这是那些世界级大文豪的人物他们共同的感受,就说人只要写作了,头不够灵光了,出去跑,再回来再写就文思泉涌。 那天陈卓跟我讲,好奇怪,只要制视频灵感不够的时候,到虎山去走一圈再回来,哎呀,灵感像打火花一样,像冒泉一样,自动滚出来。因为你体魄精力好了,灵感乃精神所化,你要记住,灵感不是你在那里绞尽脑汁就绞得出来的,没有汁你怎么绞? 像甘蔗一样,没有汁怎么绞得出来,但是那一句运动锻炼,气血充足,血脉变得喷张了,脑子就亮了,不用绞,它自动就流出来。灵感应该是心中自动流淌出来的,而不是你刻意坐在那里憋出来的。 以前有个作家,他写的文章相当厉害,他每两个小时就要出去跑步半个小时。哈哈…… 这种定课你们敢不敢做,人家是课间休息十分钟,他就是课间小跑半小时,一跑回来,提起笔又文思泉涌,而且人很快乐,开心写作。 因为现代研究,我到时候有机会我跑步堂一建立,我跟你讲跑步的好处。现代人研究,人呢在跑步跟运动肌肉的时候,它会产生快乐素,就是人莫名其妙就会自动快乐起来。 所以你郁闷的、不高兴的跑步去,心开郁解。 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 更多腾讯视频搜索 “中医普及学堂” 但存方寸地 精彩音频点击 六月儿孙耕 ↓↓↓ ↓↓↓ |
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