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是的，“不要为打翻的牛奶哭泣” 。如果错误已经发生，事情已经不可挽回，继续让自己沉浸在自责与懊悔中，错误就会改正了么，事情就会没那么糟糕了么？请停止这种自欺欺人的想法吧，时间不能倒流，已经发生的也不能改变，你唯一能做的就是调整好当下的心态：接受不能挽回的事实，为当前的困境寻找一条出路。 譬如婚姻，当一段婚姻失败后，真心付出的一方总不愿面对分手已成事实的现实，沉湎于过去的回忆中，纠结自责：如果当初自己打不还手、骂不还口，再多忍耐些，是不是就不会走到这一步？······种种的假想把自己困在思想的牢笼里，自我折磨，痛苦不堪。试试问问自己：“是不是离开了他/她，你就真的活不下去了呢？” 为什么不放过自己呢？当你生不如死的时候，离开的另一方早已把你忘得一干二净，快活自在得很呐！为了一个放弃自己、不爱自己的人要死要活，你是不是活得太没有自我、太卑微了呢？除了爱情，还有亲情、友情，真的不值得为一个不相干的人耗费自己的生命。过去的就让它过去，收起眼泪，为有价值的当下和明天努力。 生活中还有很多类似的问题，譬如你早上带钱出门去办事，途中却发现钱被偷了，钱丢了，事情没办成，心情自然难过又愤慨，是让这件事影响你一天的心情，还是“破财消灾”释然对待，下次小心一些，不要再发生这样的事？如果已经损失，那就让损失少一点，吸取经验教训继续前行。记得有一次自己在网上写文章，没有及时保存，不小心按错了一个键，结果几个小时的心血付诸流水，那一刻真的有种想大哭一场的冲动。但是我没有那么做，因为哭解决不了问题，只有静下心来，理清思路，我才能不浪费时间，尽快把文章再写出来。 生气的时候踢石头，疼的是自己的脚。不要为打翻的牛奶哭泣。当你能够主宰自己的情绪时，你就开始主宰了自己的人生，不是每个人都有幸福生活的权利，但是，每个人都有追求幸福生活的权利。泰戈尔曾说：“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去群星。” 所以，最有效的做法就是，失去了太阳，我们就拥抱星星吧！ |
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