牙疼不是病,可是一疼起来却非常要命,吃也吃不好,睡也睡不好,很折磨人,这可怎么办呢?牙疼一次就治好。具体做法如下: 1、在杯子里倒少许的盐 2、加入一口白酒 3、摇晃均匀 4、加一口温开水 5、牙疼的时候含一口在嘴巴里立马就不疼了。 按揉这几个穴位,缓解牙痛 1.指掐合谷穴 取穴方法:拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点或者将拇、食指合拢,肌肉的最高处即是。 揉穴:用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。按揉合谷穴治疗牙痛一般采取交叉按揉的方法,就是左侧的牙痛按揉右侧的合谷穴,反之亦然。此外如果是孕妇牙痛的话是不可以按揉合谷穴哦。 功效:疏风解表,活络镇痛。 2.按揉下关穴 下关穴的位置:位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。 取穴方法:闭口,食指、中指并拢,食指贴于耳垂旁,中指指腹处即是。 揉穴:用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~1分钟。 功效:疏风清热,解痉止痛。 3.按压颊车穴 取穴方法:上下牙关咬紧时,隆起的咬肌高点处,按之凹陷处即是。 揉穴:用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~1分钟。 功效:解痉止痛,活血消肿。 TIPS:在临床的实际运用中大家可以选下关,颊车二者选其一配合合谷按揉治疗牙痛。这种配穴是治疗牙痛的基本配穴方法。如果除牙痛之外还有恶寒发热的情况就可以再增加风池穴。 4.按揉风池穴 风池穴的位置:在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。 取穴方法:大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。 揉穴:用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~1分钟。 功效:祛风散寒,提神醒脑。 5.指掐少海穴 少海穴:位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处,屈肘取穴。 取穴方法:屈肘,在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。 揉穴:用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。 功效:祛风散寒,通络止痛。 TIPS:如果除了牙痛时痛时不痛,还有心烦、夜间发热可以按揉少海穴。 6.按揉阳溪穴 位置:属于手阳明大肠经,阳溪穴位于腕背横纹桡侧,手拇指向上翘起,处于拇指伸肌腱与拇指短肌腱之间的凹陷中。 取穴方法:手掌侧放,大拇指伸直向上翘起,腕背桡侧有一凹陷处,按压有酸胀感,即是阳溪穴。 揉穴:用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~1分钟。 功效:通腑泻热,清热止痛。 TIPS:牙痛兼便秘的亲配合按揉阳溪穴会更好哦。 7.揉按面颊部 揉穴:用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~1分钟,以面颊部发热为佳。 功效:活络散寒,缓痉止痛。 8.推行间穴 位置:位于足背侧,第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。 取穴方法:在足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。 揉穴:用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5~1分钟。 功效:消肿止痛,通经活络。 TIPS:脾气急躁易怒的亲,可以增加按揉行间穴。 牙痛难忍时,可以选择性的按摩以上穴位,可缓解牙痛。 牙痛时在生活中我们应该注意的其他事项 1、保持口腔清洁,牙痛时仅仅早晚刷牙是不够哒,如果各位亲时间条件允许的话我们建议您4小时刷一次牙。这样能有效控制口腔内细菌的滋生。 2、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。 3、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。 4、忌酒及热性动火食品。 5、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。 6、保持大便通畅。 7、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。 8、牙痛严重时还是应及时到医院接受治疗。 |
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