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培养自律的9大法宝,做到、做好让你成为佼佼者!

2020-02-21  杨志书

自律很难,但别让自己轻易放弃,没人会排斥成为更优秀的自己,但前提是,你要清醒地认识自己,认识自己的能力,相信自己的潜力,还要培养自己的毅力。人生的难处,谁不曾遇到?但只要足够自律,人生不过是关关难过关关过。与其挖空心思在朋友圈晒人设,还不如通过努力去赢得生活的嘉奖。

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不要熬夜

连早睡早起都做不到,还有谈什么控制人生,别熬夜了,身体不会跟你开玩笑。

给自己设定睡觉的时间。在这个规定的时间范围内,自己必须躺下睡觉。

习惯了你就会养成不熬夜的习惯。

贵在坚持,提前去规划,把事情做完。

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减少抱怨

每次想抱怨时,请提醒自己,不好意思了,给你和身边的人带来负能量,毫无作用。

抱怨是无能的表现,不减肥伤害别人更是对自己最大的伤害。改变抱怨的最好方法就是,给自己暗示不去抱怨;正视面对的问题;多跟正向的人在一起!

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设定目标

你是否觉得自己每天都过得平淡无奇,其实你只是缺少一个明确的努力方向。

制定好目标后首先要对自己目标重视,在过程中不断的去挑战困难,把目标分解成一个个小目标,把每一个小目标都努力去完成,实现。

严格执行自己的目标规划,过程中不断去,诱惑自己,同时,如果打上小目标之后,可以给自己一个小小的奖励。

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坚持阅读

每天流失一点时间读书,是对抗平庸最有效的手段,不学习是的会被社会淘汰。

  • 可以跟朋友家人比赛,去阅读一本诗。
  • 加入阅读的社群。
  • 给自己手机上记一个提醒,每天坚持阅读。

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每天锻炼。

健康的身体,就是一个人最大的资本,没有时间锻炼的人,终会花时间生病。

  • 首先考虑健康是自己的,有一个健康的身体才能有美好的未来。
  • 坚持从1公里锻炼对,不断的增加公里数。
  • 刚开始别跑太快。日积月累,就可以跑步越来。
  • 选择一种自己喜欢的方式去锻炼,坚持很重要。

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培养爱好

让有兴趣的爱好来丰盈你的生活,哪怕只有你自己一个人,也能过得充实快乐。

  • 从内心当中找到自己喜欢的爱好。
  • 可以加入一些社群找到优秀的对,向他们去学习。
  • 当成是自己的心态,不要认为兴趣爱好是痛苦的,应该享受兴趣带来的快乐。

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学会理财。

从学会乘法开始,为自己控制理财计划,有规划的人生,会比浑浑噩噩精彩1万倍。

  • 养生定期,存款的习惯。
  • 提前规划每个月的花费。
  • 把信用卡,花呗等卡关闭。

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提升技能。

觉得一种你愿意潜心研究的技能,并不断提升,最终将其变为你的核心竞争力。

  • 拓宽自己的创新思维,在个人的专业能力范围之内不断地去提升。
  • 跟优秀的人在一起,去讨论,去思考。
  • 养生独立思考的习惯,静以养心。
  • 每天去复盘自己做过的事情,总结每天的不足。

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立即行动。

空想一万次不如尝试一次,不要拖拖拉拉,有想法就赶紧行动,时间不等人。

  • 说到每日事,每日毕,不怕工作,留到第2天。
  • 高效的去工作,不要给自己设置障碍让自己有太多的思考顾虑。
  • 增强自己的信心,让自己变得越来越强大,给自己一种心理暗示,这件事我一定可以做好做的完美。
  • 养生提前规划的能力,安排好自己每天的时间。
  • 做一件事实,限定时间,在这个规定的范围内,必须打上。
  • 别给自己留后路,马上执行,逼自己一把,你会看到自己很优秀。
  • 和朋友同事同学一起去比赛竞争。

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