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去年2月份时我曾写过一篇调理糖尿病的博客文章，文章的主人翁是北京旋友凌晨的老公，这篇文章主要是凌晨写的她老公用猫步旋只用三天的时间，血糖就迅速下降了，于是我建议她在旋肩的基础上，再给老公加上按摩小腿脾经。快一年了，患者现在状态如何呢？我正想对她再进行追访时，前几天她给我反馈了。 她说，去年底她夫妻二人从三亚的渡假公寓回来，到北京以后事多很忙，再加上天冷，她老公的旋肩微运动就放松了，不想血糖又升起来了。于是她又督促老公：“我让他再拾旋肩。” 她老公虽说没完全放下旋肩，但却坚持得不是很好，没有用旋肩做专门调理，只是将旋肩当成一般的运动来活动下筋骨。可能是她老公感觉自己糖尿病的症状没有特别的不适，就放松了旋肩。又因为季节好的时候，他喜欢在自家院子里他不停的干活。再加上冬天出门又少，身体就开始出现状况了，他有两个健康问题比较突出，一个是颈椎，有时候睡醒起来时，有时会晕一下，另外一个就是血糖又上升高到8了。 于是他又开始认真用走步旋与跑步旋交替做，这次他下了功夫，一天多次旋肩，累计旋肩总量能达到2500个！由于用心了，结果他的血糖第二天就有改变。血糖从8降到了6.7了；颈椎也感觉好多了，基本没有晕的现象。凌晨高兴地对我说“说明血糖完全能用旋肩控制啊！”其实旋肩目的不只是为了控制血糖，而是为了调理好脏腑功能，从而强化身体对糖的代谢能力，是奔让血糖患者痊愈的目的而来的。 这个案例告诉我们一个道理，生理指标正常了不一定脏腑功能就平衡了，调理时脏腑功能会实现短暂的平衡，这是因为旋肩微运动因升阳的作用会将堵塞的经络暂时打通，但并不一定将使经络堵塞的因素尽数排除了，这些因素如果没除尽，身体稍受外邪干扰，经络又会很快堵塞，生理指标又会出现异常。 所以慢性病患者在做旋肩来养生时，不要在生理指标一恢复到正常值时就放松了旋肩，有的患者还会完全放下，这样的处理方法是错误的。我们在调理疾病时是可以在不消耗体能的状况下加量旋肩的。症状控制、指标正常后是可以稍稍减量的，但一定要坚持，坚持才能让身体的经络长期保持在一个畅通的状态下，这样就是稍遇外邪，身体储备的能量也能阻止病邪的侵入，并能持续地排除隐藏在身体深层次的病邪。 旋肩，量大除病，量小养生，懈怠犯病。所以旋肩不一定要非常努力，但不可不坚持。健康没有什么奥妙，它只是持之以恒的坚持换来的！ （配图与正文无关）
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