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“老”对女人来说，是一个致命的杀手，任何一个女人都非常恐惧变老，甚至潜意识里讨厌别人说自己老。 曹植在诗中这样写道：“时俗薄朱颜，谁为发皓齿？俯仰岁将暮，荣耀难久恃。” 女人即便年轻的时候有多美丽，然而时光易逝，她也会逐渐地进入衰落。 现实中，我们发现女人会为了自己的美丽，进行大量的投资，无论是选用高档的化妆品，还是出入各种美容的场所，她们都想要借助于外部的力量，来延迟自己的衰老。 女人究竟多害怕变老？ 我们对100个女人进行了一个问卷调查，90%的女人都害怕自己会变老。 一方面她们认为自己变了之后，身体素质会大，不如以前，另一方面她们也害怕自己逐渐的变老之后，丈夫会厌倦和嫌弃自己。 内外因综合起来之后，这对于女人来说就是一种非常大的压力。 如何界定人在变老？ 一般在我们的思维里会认为女性生理结构出现变化，脸上有皱纹，头发变白，就已经算做是老了。 可是即便是同样一群五十岁的女人，我们会发现有些人依旧活的很年轻，甚至她的状态像是20多岁的年轻人。 在《黄帝内经·素问》中这样描述女人的走向衰老的经过：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少。” 如今的现代科学表明，女人的确在今后30岁之后身体的机能开始下降，渐渐的皮肤缺少光泽，呈现出一种衰老的状态。 可是对于女人究竟多少岁算是老，并没有一个特别的定义，有人说是30岁之后，有人说是进入60岁。 女人多少岁才属于老了，心理学家的答案，就和你想的不一样。 心理学家认为，有些女人可以一生都那么年轻，而有些女人早早的显露老态。 一个女人是否老又是否年轻，这与她本身的年龄并无特别大的关系，他们认为这与女人本身的心理有关。 一个人的经验个性特征以及自我认识等诸多因素的影响会决定着这个人的心理水平，心理状态和人格特征。 如果一个人在进入35岁之后，她就认为自己即将衰老了，那么这个时候无论她做什么，也缺乏了某种动力，甚至会被这种“害怕”所束缚着。 当一个女人心理上认为自己已经进入了年老的状态时，那么无论是她的意志行动、还是情绪的维度以及情感的状态，都会逐渐的进入老年期。 一、避免焦虑 情绪是人脑的高级功能，它对于与人的生活和记忆决策起着重要的作用。 当女人感觉到自己生理上出现衰老的时候，她最大的情绪就是焦虑，然而科学的调查发现，当女人一直愁眉苦脸而处于焦虑之中，同样会加重她的衰老。 我们应当清楚的认识到现实，也应该顺应这样的自然规律，尽量避免情绪上的波动。 人们往往通过快乐来表示自我情况的良好，通过痛苦来表现自身的境遇，那些之所以看起来年轻的人，恰恰是因为具备了一个良好的心态。 平静下来，感受到内心的焦虑，不要进一步的去放大大问题和焦虑，而是应当增强内心的驱动力。 无论是采用转移注意力的方法，还是选择借助于外界的工具，本质上还是要增强自信。 二、提高幸福感 01）、幸福感往往会使女人忘记机体上的衰老，而一直保持一颗年轻的心态。 经常在节目中会看到这样一种现象，一些同龄的女性站在一起，有些人往往很年轻，还有些人则显得过度衰老。 一个人的生活环境，个人经验以及自我的控制力，都决定着她本身的幸福感。 在潜意识里女人应该学会将一件事情朝向于一个积极的方面去思考，而不是自怨自艾，甚至杞人忧天。 与此同时，我们要学会去掌控生活中的问题，而不是为问题所控制。 02）、在心理上，变老的事实的确对女人显得过于残酷，然而这并不妨碍我们获得幸福。 女人完全可以走进生活深处，通过于自身的努力融入到社交圈子中，或者是说在集体中发挥自己的价值。 这样不仅仅可以提升女人的内在幸福感，同样对于她们来说也是一种强大的驱动力，她们会感觉自己一直年轻。 每个人都会走向衰老，然而我们的内心可以永远年轻着，因为自信的女人往往才最吸引人。 参考资料：《潜意识》 |
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