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来自: 勇无止境879 > 《中医(已转PDF)》
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还阳卧,睡觉真的可以强肾吗!
还阳卧,睡觉真的可以强肾吗!为什么会强肾,网络上的解释是:仰卧由于着床面积大,压迫力较小,身体更容易放松,身体的放松加上一定的...
百练不如一卧,睡前这样躺10分钟,聚肾气升阳气,睡眠也好了
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13.补阳桂附地黄丸,鼓舞阳气四逆散
13.补阳桂附地黄丸,鼓舞阳气四逆散这里给大家推荐一个中成药——金匮肾气丸。阳郁、气机不畅会造成四肢厥逆,就是手脚发凉。所谓阳郁而致手脚发凉,这个时候,不能温阳,而要疏导,就得用四逆散,为的...
睡前1个动作,相当于六味地黄丸!每天5分钟,生阳气、补肾气
每天5分钟,生阳气、补肾气。
比还阳卧还好的睡姿,睡前练习5分钟,很快把阳气和肾气充盈起来
比还阳卧还好的睡姿,睡前练习5分钟,很快把阳气和肾气充盈起来。
脚掌相对睡觉有什么作用?
脚掌相对睡觉有什么作用?每个人在睡觉时都会有自己的习惯,有一个利于睡眠的睡姿,以便于能够有利于睡眠,但是睡觉时,有些人会用双脚相对的方法,其实双脚相对睡眠有一定的效果,尤其是对身体以及睡...
男性手脚凉要注意,肾气不足自我调理,每天睡前2个动作!
小便频繁,尿不尽要注意,补充肾气,睡前2个动作!
睡前10分钟道家还阳卧,强肾补阳气奇术!
睡前10分钟道家还阳卧,强肾补阳气奇术!3,这个姿势能够促使阳气和肾气充盈起来,摆这个姿势在两个脚后跟和脚心相对,然,使两个肾经能...
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