其实，不只是明星，孩子洗手这件事对大多数家长来说都是个难题，不爱洗手、敷衍了事、不催800遍不动弹……尤其疫情爆发之后，“戴口罩、勤洗手、少出门”是专家们一再强调的有效防护措施。那如何让孩子爱上洗手？养成爱洗手的好习惯呢？我们可以从告诉他们这些知识开始。日本一个综艺节目（《差别在哪里》）给我们展示了“流感病毒通过接触能传播多远”的实验。参与实验的是一家7口人，上至80岁的奶奶，下至5岁的双胞胎。实验开始，假设爸爸已经被感染，手上涂满在黑暗环境会发光的涂料代表病菌。经过2小时后发现，6个人里面5个人都中招了，除了奶奶，全被感染，而且手和脸上均有涂料！但实验过程中只有双胞胎接触了爸爸，其他人并没有直接接触，那是怎么被感染的呢？原来姐姐被感染，是接触了爸爸摸过的门把手，并且用手不断去整理长发，涂料沾到脸上；妈妈被感染，是抱着双胞胎时，孩子手直接摸到妈妈脸上； 专家解释说，奶奶一直在水池旁洗东西，一直无意识地洗手，跟其他人比起来，跟爸爸的接触更少。
不洗手时，从指尖到胳膊肘会有2万~1000万个细菌，最多可存活3小时； 而孩子用没洗干净的手吃东西、挖鼻子、揉眼睛，很容易引起消化道、呼吸道、眼睛等疾病。美国疾病控制与预防中心（CDC）有研究：洗手时，可以预防30%的腹泻相关疾病和50%的呼吸道感染（比如感冒或流感）。由此可见，洗手是最有效阻断病原微生物感染的方式之一。关于如何正确洗手的几件事，我们必须知道。很多家长喜欢让孩子用盆洗手，甚至多人共用一盆水轮流洗，这样只会让孩子的小手越洗越脏！因为反复用盆里的水洗手，根本达不到“洗干净”的程度，多人共用一盆水，手被污染的程度就会更严重。出门时包里背上湿巾成了大部分人的习惯，觉得手脏了就用湿巾擦擦，认为这样就可以代替洗手，还有的认为可以消毒杀菌。但湿巾并不一定能消毒杀菌，有些湿巾还含有丙二醇等低毒物质，长期用湿巾擦手再吃东西，丙二醇会进入肠道，存在安全隐患。湿巾作为手部清洁的辅助用品是没问题的，但不能代替流动水洗手。孩子洗手常糊弄，随便在手上搓几下泡泡就冲掉，这是没用的。世界卫生组织WHO指出，洗手时用肥皂持续搓揉20秒，丰富的泡沫可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢，采用正确的方式搓洗后，再用流动水冲洗15秒以上才能达到“洗干净”的效果。免洗洗手液中的酒精只能起到消毒的效果，手上残留的灰尘依然存在，也就是说，用了免洗洗手液，手上会有沾着酒精的灰尘罢了。有研究显示：一次性纸巾可除去58%的病菌；棉质毛巾可除去45%的病菌；用烘手机后菌落数量增加近七成，还容易造成沙门氏菌和大肠杆菌通过空气传播，引起交叉感染。因为烘干机一般吹出的是暖风，达不到高温杀菌的目的，卫生间也比较潮湿，湿热环境下烘干机内更容易滋生细菌，吹手时细菌就会附着到手上造成二次污染。洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干，湿哒哒的环境细菌还会继续滋生的。避免这些洗手误区，那应该如何正确洗手，让孩子爱上洗手、养成好习惯？第四步，一只手卧另一只手大拇指旋转搓擦，交换进行；第五步，弯曲各手指关节，在另一只手掌心旋转搓擦，交换进行； 家长可以先示范，让孩子跟学。不管在什么时候，流动的清水+香皂都是首选的洗手方式。要注意的是，选择普通的香皂就行，有研究表明，抗菌类的产品在除菌方面并不比普通的香皂更好。一些传染病专家甚至建议，通过使用抗菌香皂，实际上可以杀死正常细菌，并增加抗药性细菌生长的机会。PS：除了教孩子科学洗手的步骤，还要知道什么时候需要洗手哦~在给孩子洗手洗脸的时候，不妨做个唠叨的妈妈，让孩子对洗手有更多的认知。比如，“来，妈妈给你洗手，先把手弄湿，在抹上香皂搓搓搓，你看好多泡泡啊，脏东西都在泡泡里，我们再用水把它洗掉，手就变干净了。闻闻你的小手，是不是香香的！”妈妈们不要嫌麻烦，孩子在不断的唠叨声中，慢慢就了解了洗手的流程，理解了动作，也更能明白各种物品的用途。可以给孩子准备一个小板凳，让孩子的手能舒服的放在水龙头下面。有的孩子身高不够，家长就抱着洗，孩子会感到不舒服，很容易产生逆反心理，会觉得洗手是个麻烦、难受的事。孩子都爱听故事，在故事中会把自己当成主人公，或作为自己学习的榜样。可以给孩子读关于洗手的绘本，比如《根本就不脏嘛》、《我要洗手》、《细菌不是用来分享的》、《不爱洗手的嘟嘟》等；还有的孩子爱听儿歌，也可以用儿歌的方式，让孩子从中了解洗手的意义。要注意的是，父母不用特意强化细菌带来的危害，用轻松的语气形容小手洗完后变干净的快乐，让孩子觉得洗手是个好玩的事。比如玩一个小手和胖香皂的游戏：小手和胖香皂是好朋友，每天都要互相拥抱好多次，而且每次拥抱，小手要给胖香皂唱两遍“生日快乐歌”，胖香皂才能安静的睡觉；然后胖香皂会把小手上的坏家伙们“细菌”都沾到自己身上，小手也会给胖香皂洗澡，让“细菌们”都去到它们应该去的地方——下水道，这样游戏才算结束哦。孩子最开始总做不到位，衣服湿了、水溅一身等等；不要因此而斥责孩子，可以先给孩子做一遍示范，自己亲自洗一遍，慢一点讲给他听，这样孩子通过见习、实习，就能很快掌握技巧了。对孩子一点点的进步一定要鼓励和表扬：“这一次洗得很认真、很干净，真棒！”让孩子体会到洗手是件愉快的事情。而家长也要起到榜样作用，在该洗手的时候不含糊，这样孩子才能有好的洗手意识。最后，孩子洗手的问题，并不是“小事”，让孩子爱上洗手这件事需要家长们找到适合自己娃的方式。尤其是在疫情期间，培养孩子爱洗手的习惯， 才不让细菌、病毒等病原微生物有机可乘而危胁到孩子的健康！来源：新妈妈图鉴(ID:newmomstyle )，斯坦福妈妈育儿，735万父母的早教选择，转载已获授权。图片来源于网络
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