枸杞菊花茶的功效与禁忌都有哪些

枸杞菊花茶的功效与禁忌都有哪些

枸杞菊花茶是用枸杞和菊花一起泡制而成的。随着人民对养生的关注，这些年枸杞菊花茶倍受大家的喜爱，不止因为它亲民的价格，更因为它对身体行之有效的调理功效，网络上枸杞菊花茶的功效众说纷纭、琳琅满目，例如：枸杞菊花茶可以清热散风、疏肝明目、可以治疗头晕目眩、风热感冒、火眼肿痛、眼花等等。枸杞菊花茶真的有这么多功效吗？下面让我带大家一起了解一下枸杞菊花茶都有哪些功效与禁忌吧。

枸杞菊花茶在日常生活中常被认为是美容、滋补、长寿的佳品。古代的时候，枸杞和菊花的医用功效就已经被中医学家所掌握。枸杞中含有大量的胡罗卜素和多种氨基酸，并且还含有烟碱、牛黄碱、维生素B1、铁、磷、钙等诸多物质。所以现代医学表明，经常饮用枸杞菊花茶可以有效的预防糖尿病、肝病、肿瘤、高血脂等相关疾病，并且可以有效的养护眼睛，防治老花眼；因为菊花在人体内对多种菌类都能起到很好的抑制作用，因此经常饮用枸杞菊花茶还可以有效的抵抗病原体，提高自身免疫力；枸杞菊花茶还可以强化毛细血管的抵抗力；菊花还对大肠杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用并且能够抑制中枢神经的兴奋，因此常饮用枸杞菊花茶能起到清热解毒的功效。

枸杞菊花茶虽然对身体有很多的好处，但是泡制时也有很多禁忌，具体如下：

第一：枸杞菊花茶一定要即泡即用，过夜的枸杞菊花茶一定不要饮用，因为菊花跑出的茶水中含有很多黄酮类物质，黄酮类物质被氧化后，是茶水颜色由黄色变成绿色，是茶水失去原有的保健效果。

第二：枸杞菊花茶里面一定不要加冰糖，因为加冰糖之后，将消弱枸杞菊花茶放清热解毒功效。

第三：避免与一些相克的东西一起吃，例如：鸡肉、猪肉、芹菜等，因为菊花和鸡肉或菊花和猪肉同食会引起食物中毒。

第四：因为菊花有些偏苦寒，所以身体虚弱的人不适合多饮用枸杞菊花茶。

以上是我为大家简单分析和解读枸杞菊花茶的功效与禁忌，希望大家根据自身身体状况选择适合自己的的饮茶方式，这样才能找到一条正确的、适合自己的养生之道。