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枸杞相信大家都非常的熟悉，也是日常生活会非常常见的食物，枸杞的吃法也有很多，有的人喜欢煮汤用，有些喜欢泡水喝，不管男生还是女生非常喜欢枸杞，特别是在养生方面，枸杞有着很大的作用，不仅能滋补身体，还有着补肾的效果。 枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素、硒及黄酮类等等抗氧化物质，有较好的抗氧作用，枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，枸杞合适体质虚弱或者抵抗力差的人吃。  说起枸杞相信很多男人都会想到补肾，枸杞也是有补肾的作用，相信很多男人会想跟什么一起泡水会更加好呢，小编就在这告诉大家，其实跟西洋参一起泡水补肾的效果才是最佳的，西洋参也是我们生活中经常见到的，西洋参含有微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱等等物质，也有着保护心血管、促进血液活力，还有提高免疫力的功能。  枸杞跟西洋参一起泡水，也是我们生活中经常能看到的一种滋补佳品，不单单是有补肾的作用，经常食用的话还能帮我们除火气，还能帮助我们恢复体力。  不知道小伙伴们记住了吗？每天只要拿点枸杞跟西洋参一起泡水，坚持一个月，不仅可以滋补身体，还可以让肾年轻起来！ |
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