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对于很多男性朋友来说，肾虚是一种特别苦恼的事情，肾虚不仅让男人很没有面子，就连家里的女人都跟着受委屈，那么在日常生活中，男性如何才能提升生活质量呢？ 60岁老人赛过虎，常吃3种“野果子”，找回20岁自信 矷山根 主产于我国新疆、西藏地区，在当地被形象的称之为男人的“不老根”，中医认为：其味苦、性温，它的营养价值非常高，现代医学正是其还含有特殊的微量元素，锌，多糖，蛋白质，具有补阴益阳功效。 泡水方法：矷山根1钱，枸杞10粒，每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，最后可以直接将食材吃掉。 优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高生活的质量和活性，对肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。 板栗 板栗在我国南方很多地区都有生长，在民间，很多人形象的将板栗称之为男人的“肾之果”，中医认为，栗子性平、味甘；入脾、胃、肾三经，具有养胃健脾、益肾强筋等功能，主治脾虚泄泻、反胃呕吐、脚膝酸软、筋骨折伤肿痛等皆有很好帮助。 材料：栗子50克（去壳），粳米100克。 做法：两者洗净，加水（适量）煮成粥，用白糖或油盐调味即成，可作早晚餐温食。 覆盆子 覆盆子属于蔷薇科植物的果实，在民间很多人将覆盆子誉为男人的“黄金水果”、“贵族水果”、“水果之王”等美誉。 《本经》中记载：覆盆子“主五脏，脏者阴也。凡子皆坚实，多能补中，况有酸收之力，自能补五脏之阴而益精气。凡子皆重，多能益肾，而此又专入肾阴，能坚肾气，强志倍力有子，皆补益肾阴之效也。” 使用方法：准备2000克新鲜覆盆子和500克冰糖，再准备三百克纯粮白酒。把覆盆子洗净以后和冰糖一放入酒坛中，再加入准备好的纯粮白酒，放置40到50天以后即可直接饮用。 |
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