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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点” ◎用自身掌热暖自身鼻寒今天谈一个不药而愈的病例。 现在秋气渐凉，所谓一场秋雨一场凉，下过几阵雨后，大家明显感到冷了。湖北比起广东来，四季更分明。秋天什么样的病人多呢？感冒、咳嗽、鼻塞的最近比较多。 昨天一个病人，是鼻塞轻症的，晚上睡觉鼻子不通气，比较难受。老师就叫他用自己的手掌按在自己的额头上，五分钟内就通气了。一觉睡醒后，受凉的鼻子就没事了。 这是什么道理呢？很简单，阳气不能够充分上达头面，加上寒邪从外面进来，所以鼻子就呈现收缩不通状态，或者通而不畅。人的手心是心包经所过，有劳宫穴在那里，非常暖和，时时都有热气发出，把这手心按在额头上，注意要稍微按紧一点，这时就会明显感到从头上到鼻下有股热气灌下来，不通的鼻窍顿时就放松疏通了。这么简单的小动作，就可以解决晚上鼻塞通气不畅的感寒现象。我们又把这个方法教给其他有需要的病人，结果发现都有不同程度的效果。这正是以自身之热疗自身之寒，使寒热对流，则鼻窍自通矣！ 仲景在《金匮要略》中说：“若人能养慎，不令邪风干忤经络，适中经络，未流传脏腑，即医治之，四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞。” 可见仲景也不是轻易用药的，一般中了风邪寒气，疾病初起，四肢觉得沉重，或鼻塞不通，仲景都是建议人们学些导引吐纳之术，或者用针灸按摩，只要保持九窍通畅，那么病邪很快就会被驱除。 老师这种用掌捂额头法治疗鼻塞不通或通而不畅，就是一种导引之法，导自身之热气，引到需要的地方去，把寒邪温散化开。 老师说，单这掌捂法就是养生的一大法门，你如果想总结写好它，写个万八千字也写不完。用掌捂法来治病，不是我们的发明，而是从人体的自救动作里悟出来的。你们看，头痛的病人，他自动用掌捂着头，疼痛还真的会减轻。腰痛的病人呢，双手捂着腰来看病，他就舒服些。牙痛的病人，捂着腮帮子，他会好受些。腹痛的病人，捂着肚子，这一捂上去，本身就是在帮助血脉顺其性，助其温通流畅。人体其实就是那团气机在转动，我们用药或导引目的都是要把这团气转起来。大凡气机不通处，即为有邪。阳气不到之处，便易生病。这掌捂之法无非就是把阳气引到那里去，流通起来。所以那些明理的医家便可以发明揉腹法，治腹中病痛，乃至周身痼疾。或发明搓腰法，治疗腰酸背痛，并衍生出如八段锦之类的养生功法。这里头都有可圈可点之处。 老师治病已经远远不在病名和症状上用药了，而是站在更高的道的角度上，针对神志和气机用药。所以很多医嘱都是建议病人要少思虑，多运动，少说话，多静坐。因为中医本身最优良的地方，不在于病名表象，而在于本质气化，在于治法方法。诚如《曾国藩家书》中提到：“静坐然后知平日之气浮，守默然后知平日之言躁，寡欲然后之平日之病多。” 这大概就是最好的医嘱了，身、口、意三方面都照顾到了，静坐令身不妄动，守默令口不妄言，寡欲令心不妄想。现代的很多病人，按《黄帝内经》上第一篇来说，人会生病都是以妄为常的结果，就是把妄动、妄言、妄想当作正常的生活状态，其实只要往相反方向纠正过来，那就是养生大道了。 亮哥昨天打好行李准备坐火车回广东的，原以为过了国庆节火车票肯定好买得很，便提前一个小时去火车站，居然买不到票，没办法又得再留一天，买了今天中午的火车票。亮哥是第三次买票想走又走不了，回到任之堂来，大家都很高兴，以为他还要再待几天。亮哥说，这次是真的要走了，跟大家都道别三次了，还要再道别，就变成了《大话西游》里的月光宝盒再来了，真不好意思。 老师笑着说，这回你可要到药柜里拿几个路路通了。 想不到亮哥还真的拿上了几个路路通，结果顺利回到广东中山了。 亮哥说，下次再来时，他一定要把老师的书吃透了，再来交流，惊喜就更多了。 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 更多腾讯视频搜索 “中医普及学堂” 宁可食无肉 精彩音频点击 不可居无竹 |
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