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为了更好的备战东京奥运会，中国女排早在大年初六就开始在北京集训，随着东京奥运会的日益临近，关于中国女排东京奥运会12人参赛名单一直都是外界关注她焦点，虽然目前距离奥运会比赛还有几个月时间，但是从这几年的世界大赛以及郎平今年的组队思路来看，中国女排奥运会12人名单大部分位置都已经确定，只是极个别位置还有些许的悬念。2020年中国女排集训名单只有17人，不出意外的话东京奥运会12人大名单会从这17人中产生，这也意味着目前在国家队集训球员中有5人将无缘东京奥运会。
目前国家队集训17名球员中，被球迷称之为国家队“七仙女”的主力队员参加东京奥运会可以说是板上钉钉的事情，即便因为状态起伏不能进入首发阵容，只要不是状态差的离谱，她们以替补身份参加东京奥运会也没问题，这七个人是：国家队核心、中国女排队长朱婷，世界杯主力主攻张常宁、副攻袁心玥、颜妮；主力二传丁霞、接应二传龚翔宇以及自由人王梦洁。虽然主教练郎平一直强调中国女排没有主力替补之分，但是明眼人都可以看出来，这七人是中国女排近两年大赛的主力队员，2018年女排世锦赛以及2019年女排世界杯比赛，中国女排大部分比赛的首发阵容都是这“七朵金花”，2020年东京奥运会的主力阵容大概率也是这些球员，除了个别位置或许会有所调整。
除了“七仙女”，目前国家队唯一一名“00后”球员李盈莹参加东京奥运会也没悬念，作为中国女排近年来仅有的“冒尖”球员，李盈莹凭借自己的努力逐渐在国家队站稳脚跟，2018年女排世锦赛以及2019年女排世界杯，李盈莹是除了主力队员之外上场时间最多的球员，这也意味着李盈莹在国家队的作用越来越大，在过去的一年中，李盈莹的下三路技术有了突飞猛进的提高，这也让国家队的战术有了更多的选择。
由于位置的原因，虽然争议最多，但是姚迪和曾春蕾参加东京奥运会也无悬念，目前国家队集训球员中有3名二传，姚迪和梅笑寒将竞争一个替补名额，姚迪是郎平2013年上任之后每年都入选的队员，虽然只是球队替补，但是她和国家队大多数球员得配合都相对默契，而且她对郎平的战术体系了解更深刻，这一点显然不是梅笑寒可以比的，除非梅笑寒接下来几个月的进步非常大，否则她“顶替”姚迪的可能性微乎其微。同样的道理用在曾春蕾身上也适用，国家队接应位置只有曾春蕾一人，虽然其他位置球员也有可能改打接应，但是郎平在奥运会上放着成熟的曾春蕾不用而选择“半路出家”的球员显然不太可能。
除了上述10人入选奥运阵容没悬念之外，今年国家队集训唯一新人梅笑寒应该只是扮演“陪太子读书”的角色，而另外一个人大概率无缘东京奥运会是奥运会冠军林莉，由于东京奥运会只有12名参赛名额，大多数球队在自由人位置只带一名队员，王梦洁这几年渐渐成为国家队主力自由人，林莉自然就“危险”了。而副攻王媛媛、杨涵玉、胡铭媛、刘晓彤以及刘晏含5人争夺最后2席奥运名额，这5人中，王媛媛、杨涵玉以及胡铭媛是副攻位置，她们3人至少有1个人人会入选奥运名单，当然也不排除有2个人一起前往东京；而刘晓彤和刘晏含两个人都是主攻，从郎平更注重边攻手进攻的思路来看，刘晓彤和刘晏含应该会有1人入选奥运会名单，但是也不排除两个人都落选的可能性，毕竟主攻位置朱婷、张常宁以及李盈莹3人足够应付中国女排奥运会的8场比赛。
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