分享

6个提升控球水平的秘诀,让你的进攻变成艺术

 伊悠帆123 2020-02-23

欧文:万花丛中过,片叶不沾身;

保罗:千里走单骑,百万军中取上将首级;

德隆:节奏大师,吃饭睡觉打保罗。

随心所欲的变向、捉摸不定的节奏、闪转腾挪的随机应变,要说扣篮是篮球的暴力美学,那运球就是最赏心悦目的艺术。

强如欧文、保罗、德隆和典哥等节奏大师,想要练成艺术般的运球技术,都得从基础一步步练起。

为了提高典友们的控球水平,帕克教练可是操碎了心,总结出6个快速提升控球水平的秘诀!只要坚持训练,你也能练出绣出花来的手活儿。

1、运球必须用力


运球越用力,球离开手的时间就越短。假若球离手的时间越长,控制球的风险和麻烦就会越大。

此外,防守人也更容易抢到你的球,因为球较长时间脱离你的手,他们更容易瞄准你的球。你可不希望成为经常丢球的那个球员对吧?

2、用手指运球而非手掌


运球和投篮其实非常相似,当你投篮的时候,你的球和手掌之间有一个空隙。至于运球,实际上是一样的,球和手掌之间留有空隙。

如果你不知道如何投篮,请看看我们的投篮拯救计划

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多