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春季蒲公英泡水这样搭配,效果翻番,一定是你不知道的

2020-02-24  白云馆928

蒲公英作为一种药食同源的食物,营养价值也较高。由于蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等,因此常常具有“天然抗生素”的称呼。相比较于西药,蒲公英的抗炎效果所产生的副作用会大大下降,很多人可能会好奇,究竟蒲公英晒后,应当要怎样喝会比较好呢?

蒲公英的采收可分批采摘外层大叶供食,或用镰刀割取心叶以外的叶片食用。新鲜的蒲公英洗净后,沥干水分,放在通风处风干,干透的干蒲公英,收集起来就可以随时使用了。

事实上,蒲公英和其他很多的草药都能搭配着泡水喝,蒲公英不仅能消炎杀菌,还能帮助机体排出体内的毒素,最终达到强身健体的目的。因此,如果人们能够将其适当进行搭配,往往会给自身机体带去更多的好处。

一个生活小妙招:小青柑加蒲公英根搭配泡水喝,清肝毒,降肝火,疏肝理气。

蒲公英根:蒲公英具有保肝利胆,清热解毒,利尿排毒,促进代谢,消炎抗菌等很多的作用,同时对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属性是微寒的,这个也是蒲公英的一个弱点,阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友长期食用,可能会出现拉肚子,或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配,就能解决问题了。

青柑具有保护心血管,醒脑提神,消积化滞,润肺化痰,疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样,也是走肝经的,对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的,和蒲公英根搭配之后,可以有效中和蒲公英根的寒性问题,这样的话,阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝,就不会出现拉肚子,或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜,喝酒的人群。

通过上述的介绍,人们对于蒲公英所具有的疗效,应当已经有了更清晰的认识。在生活中,可以多加了解和掌握,在科学的指导下,尝试蒲公英的各种搭配,以尽可能使得其疗效得以充分发挥。

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