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先天福德之门的养生传承，先天养生静修术主要分为四个方面来主修： 1、精气神补元强命长寿术； 2、五脏六腑先天福德守中术； 3、生机道：先天生机术； 4、先天八卦睡修术。 先天福德养生适合人群： 身体健康的。 大致健康无病的。 亚健康但精气神比较弱的。 身心呈现出病患状态的。 希望自己和家人健康长寿的。 1、 精气神补元强命长寿术 要做到养生有成就，精、气、神都要到一定的境界才行。 对于身体健康的，或者大致健康无病的，主要按精气神修炼之先天补元强命长寿术。按先天福德之门： 窍门—印堂，补神元养神； 骨门—大椎，补骨元养骨； 精门—命门，补精元养命。 印堂，命门，大椎是三个人体非常重要的穴位。 印堂位于我们两眉之间的中间位置，这个位置按传统说法掌管人的健康、寿命，还掌管事业、财运，是一个人精气元神聚集的地方。 道家养生者称之为“上丹田”，认为刺激这个部位，可以益寿延年。 中医认为，印堂是人体的一个重要穴位，这一区域是人体几条重要经脉的汇集之处。 命门，人体生命之门，先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。命门之火体现肾阳的功能。命门穴是人体元阳元气所在,一旦受凉,直接伤到人体的元阳,伤到真气,不仅会感冒发烧,还会导致人体的一些慢性病。明·虞抟明确提出“两肾总号为命门”说，认为命门“为元气之根本，性命之所关。” 大椎穴，传统中医称它为“诸阳之会”。手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。又因为这个穴位在背部的最高点，背部本来就属阳，所以大椎穴堪称阳中之阳。 大椎穴是一个十字路口，有着承上启下的作用，是人体战略要地。如果大椎穴不通，将会堵塞七条经络！分别是督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经，胃经。其对人体健康的重要性可见一斑。 先天元气： 我们说的先天，从生命的角度，就是自己的灵体；从力量来说是福分；从宇宙能量的角度是先天元气、生机。我们这里说的先天，就是生命本源，最纯净，最精微的宇宙能量。 什么是生命的生机？就是先天元气！先天元气是妊娠生命的唯一。 先天元气，能够补充寿元，只要一直生活在先天元气之间，呼吸先天元气，便寿元无限，不老不死。 肉身的成长，生命的兴盛，需要先天元气，先天保住了，才有后天生命力的兴旺。在人体壮年以前，后天命气只能勉强维持肉体的消耗。医生讲的保健，营养师讲的营养调理，都是以后天营养来补养后天命气，这就是我们说的“外调”，外调，是根本不能解决我们的生命力耗散问题。 只有先天元气，才能从根本上缓解我们的生命力消耗，利用先天元气来养生保健，这就是我们说的“内养”，内养，才是我们生命完美的主韵律，是生命成功韵律的根本之一。 先天补元强命长寿术，是以先天根源无穷无尽的先天元气（内含精气神元气），经过自己的神（灵魂）吸收神元气炼化后，补养精神前额大脑后脑，调养脑细胞活跃健壮，促进思维行动能力；又有先天精元先天气元，用先天气元养骨（脊柱与全身骨骼骨髓）壮骨强髓，先天精元气补精养肾壮肾强命。每天不论坐卧，根据自身精力情况，一般坚持修行一至三个月，自然精力逐渐旺盛，长期修持可深入炼至五脏元气生生不息，见养生大效果，长寿有望。 先天补元强命长寿术，不仅可以静坐和睡觉养生，还可以直接修行先天补元强命长寿术真言，更方便。 先天补元强命长寿术是先天养生术，经过老师的传承加持才能获得最大的养生修炼效果。 |
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