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读书可养生

2020-02-24  杏坛归客
人会老,地会荒,书却不会老,不会荒,钟情于书的人越来越多了。老人与书结缘,是一种极好的养生,自古以来,以书为友的人多能长寿,唐代诗人白居易活到80多岁,临终时还握书不舍,南宋诗人陆游,晚年仍在读书,寿至85岁,现在不少的离退休老人也与书结缘,有的还执笔写作,圆了“作家梦”。人到老年,不仅形态上老化,心理上也会产生一系列变化,黄昏感,失落感,承受不了精神上的孤独寂寞,有的人便一下子憔悴下来,与书结缘的老人则能较快地调整自己的心态,适应新的环境,与书心气相通,觉得很充实。

霞映残月的清晨,鸟栖蝉鸣的午后,或者摇曳梦幻的夜晚,凭窗独坐,一茶一书一笔,坐地寻游,访密探幽,在古今贤哲所论述的广袤空间里纵横,益心智,增见识,长知识,忘了一切得失荣辱,拥有一份恬淡求知,解读古人的心境,不知不觉中陶冶了情操。“书自心灵深处香,月从峰峦缺处明”。与书结缘,看到春华秋实,风花雪月,读到阳春白雪,下里巴人,领略秦汉冷月,盛唐歌舞,荷马恋歌,将沧桑人生百态尽收眼底,听历史的脉搏,嚼人生的甘苦,探寻其中规律,细究个中缘由,自是一种享受,岂不美哉!



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