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37岁男子,不近烟酒,查出尿毒症,提醒:2件事做太多,肾伤透了

2020-02-24  Junz火柴

尿毒症是一种不可逆的肾脏疾病,一旦确诊尿毒症,需终身透析维持生命、或进行肾脏移植。

尿毒症是人体不能通过肾脏产生尿液,将体内代谢废物、过多水分排出而引起的毒害并非独立疾病。

尿毒症不是一个独立的疾病,而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征。

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37岁的王军(化名),是一名尿毒症患者。他每周,都会定期到医院进行透析,维持生命。

大概在8个月以前,他和很多人一样不在乎身体健康,直到有天出现下肢水肿、全身无力,排尿也出现了异常,才到医院的肾内科进行检查。

检查结果出来后,确诊是尿毒症!

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平时不抽烟,不喝酒的他,怎么会得尿毒症呢?

据王军说,自己初中还没毕业,就出来打工了。

18岁之后,便考取驾照,当上了出租车司机。

平时因为要长时间驾车,会经常憋尿,所以口渴的时候,也不咋喝水,怕上厕所不方便。

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这一晃快20年了,王军也结婚生子了,本以为可以幸福平淡地过一辈子。

但,不幸却慢慢向他走来......

前段时间,王军总感觉身体疲乏,休息了几天依然提不起精神头。

后来的一天晚上,妻子发现王军小腿肚明显浮肿,一按一个坑,这才到医院检查,查出这个病!

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医生了解情况后,提醒:这2件事做太多了!

一、长期憋尿

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有研究表明,若长期憋尿,则容易导致体内肾脏、膀胱持续处于高压状态,最终诱发尿毒症。

很多人因工作太忙经常憋尿,而憋尿时间过久易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降;

或者影响输尿管,膀胱抗反流机制,导致尿液反流,容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。

二、喝水太少

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肾脏的主要功能,相当于“过滤器”,过滤血液,形成尿液。

若喝水太少,会使尿液减少,且废物浓度增加。

这样一来,通过肾小球、肾小管过滤形成尿液过程中,会增加肾脏的负担。

当肾脏有炎症时,这两个器官的过滤功能会下降,导致尿液量减少,还可能会出现尿液颜色异常。

尿毒症并不是悄无声息,排尿时,有这4种迹象,最好去查一下肾功能!

1、血尿

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正常来说,尿液的颜色呈淡黄色。若发现尿液颜色呈深黄色,犹如茶色,或呈红色,小心尿潜血,这时,可能是肾脏出了问题,及时就医。

2、泡沫尿

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对肾脏健康的人,排尿时出现一些泡沫是正常的,但很快就会消失。若出现泡沫尿,长时间不消失,甚至达到30分钟,就要当心了,可能是肾功能出了问题。

一般来说,泡沫尿的出现,意味着尿液中排泄的蛋白质较多,也就是出现了蛋白尿。

3、有异味

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正常排出的尿液没有特殊的气味,若排尿时,能闻到一股“苹果味”,就是有点略微酸腐的苹果味,可能是糖尿病酮症。

排尿时,若有一股很刺鼻的氨味,可能是膀胱炎;若有一股腐臭味,要小心尿路感染。

4、尿频、尿痛

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排尿次数增多,尤其是夜尿,若夜尿次数超过2到3次,对中老年人来说,就属于夜尿增多。

有时候,排尿会出现疼痛感,也可能是肾脏功能下降,导致尿液中的毒素太多引起的。出现尿频、尿痛,别忽视,小心肾脏出了问题。

医生:三大护肾攻略,预防尿毒症

一、多喝水

水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。

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除了正常的白开水、矿泉水外,想要养护肾脏、预防尿毒症也可以经常喝些茶水。

白鼓丁黄须茶:取黄须1g,白鼓丁0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g,碾碎后做成茶包,每天用开水冲泡代茶饮。可以起到很好的排毒护肾的作用,同时对肾结石等也有很好的防治作用。

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黄须俗称玉米须,对尿液中的草酸钙晶体具有抑制作用,可以帮助治疗肾结石。同时,黄须具有利尿消肿的作用,减低尿蛋白含量,在一定程度上改善肾功能,对慢性肾炎患者很有疗效。

白鼓丁具护肝补肾、清热解毒功效,是促进肝肾活动的一味良药。既可以改善肾脏引起的水肿,又能促进有害物质经肾脏排出体外,对肾炎也有很好的改善效果。而玉竹养阴生津,津液有强肾的功效。玫瑰花起到调和作用。

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值得一提的是,黄须和白鼓丁不仅对肝肾好,而且都有降糖作用,因此糖尿病人也可饮用,对预防糖尿病肾病并发症有帮助。

二、注意饮食

饮食中,寒凉热辣要远离。饮食偏嗜,如多食生冷寒凉,则易伤脾胃阳气,多食辛温燥热则可使胃肠积热,再有五味偏嗜,久则易伤内脏。

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这三种饮食习惯对于机体的影响是显而易见的。它们也直接或间接地影响着囊肿性肾病的变化发展。

而对于尿毒症患者来说,临床上特别强调以下几个方面,辛辣刺激类,如辣椒、酒类、吸烟(包括被动吸烟)、巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等“发物”;

过咸类食物,特别是腌制类;被污染的食物如不卫生的食物、腐烂变质的、剩饭剩菜等;烧烤类食物。因此,想要预防尿毒症,要严格控制这些饮食。

除此之外,还应限制动物类高蛋白、高脂肪以及油腻类食品,即上述之肥甘厚味;限制豆类及豆制品,特别是肾功能不全患者更需注意。

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三、适量运动

常言“生命在于运动”,透析者必须改变那种精神不振、不思饮食,对生活无信心的悲观状态,改变“卧而不立、立而不走”的不良习惯。

预防肾病的最主要措施,就是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

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