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千古艰难唯一死，不管你是社会名流还是贫贱低层人士，也不管你是幼年，还是中年，还是老年，不会因为年龄大小改变对死亡的恐惧，低等温顺动物，当你对它生命构成威胁时，它也会奋起反击，动物亦如此，何况人呢？ 那些说不怕死的，无非是自欺欺人，农村跳水自杀的，如果你水性不好去救，一定会被拖下水，如果没有人救，自杀者死后都会紧紧抱住石头或其它物体，在死亡和求生一刻，自杀人失去理智，不会放弃一线求生欲望。 每个正常死去的人，包括自愿安乐死的人在最后一刻都会流下两行泪记，不忍离人世，再多的言语、劝慰、心灵辅导，也改变不了人对死亡的担心，再好的科学、营养、饮食、医学条件也改变不了人类死亡的命运，这是目前无法改变的事实。 做为一个年满75岁的人来说，首先你要感到庆幸，人生70古来稀，要有人见白头忧，我见白头喜，多少少年少年亡的优越心态。 死亡是每个人的必然，但死的晚点多活几年经过科学论政是可能可行的，同时科学家和心理学家也得出结论，越怕死越担心死的会死的更快，越怕生病天天去检查结果真会生病。 一个著名真实著名的案例：“一群人得了癌症住同一个病房，并且都是晚期，大部分病人选择了在医院住院，输液、化疗，其中一人认为凡总得了癌症，治也治不好，仍后回到了家乡。他认为自己时日不多，要为家乡做点事情。就在山上种树，种了一山又一山，若干年后山上树木己绿油油一片，树木都己高大挺拔”，他才想起自己当年癌症晚期的事情，特意去医院打听当年同病房病友，而当年病友在他出院没多久就全部驾鹤西去，这个案例收录美国很多所著名大学教材。 科学研究良好的心态和心情，平常心态去接受不可改变的事物，人会延年益寿，生活质量会更好。 我也无法告诉大家怎么完全避免死亡恐慎，但放下该放下，忘记死亡或接受死亡的事实，平常心态，良好睡眠，保持运动，合理膳食，你会更长寿，活的比别人长。离死亡会更远！ 
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