中老年人很多人都有心脑血管问题,我们都知道,这种慢性病极易引发中风。尤其到了冬天,中风的风险更是成倍增加,怎么办? 中风虽然凶险,且无特效药,但在中国工程院院士石学敏教授看来,却是可以防治的。 石学敏,中国工程院院士、国务院津贴特殊专家、世界著名针灸学专家。 石学敏是中国工程院院士、卫生部指定的“国医大师”,他的针法曾经治好过一位国防部长的瘫痪毛病,享誉世界。 今天,他将教给大家一套“10分钟石氏指针法”,在家就可做,学会了就能有效远离中风! (▲ 石学敏教授受邀出访美国,与美国加州中医药大学校长合影。) 交易担保 中老年血管测试 血管好不好,一测就知道!送你一张免费血管自测券,速抢,仅剩156张! 小程序 有人说,针灸在家里无法进行,预防中风还得去医院。其实不然,石学敏教授说: “用银针刺激穴位为‘针灸’,以手指刺激穴位为‘指针’,前者要在医师指导下进行,而后者自己在家就可以自做,效用都是一样的。 不过对于指针法的运用,石学敏教授却不推荐大家随意进行,石学敏教授特别说: “(指针法虽好)但是,人老往往从脑细胞萎缩开始,因此指针法最好从“头”开始。” (▲ 石学敏教授为病人施针。) 下面这套防中风“10分钟石氏指针法”是从头开始的。石学敏教授还特别提示我们中老年朋友: “(此法)随时随地可做,长期坚持可有效保护脑细胞,预防脑中风。” “10分钟石氏指针法”一共分5步,大家一定要坚持下来,一次做完,这样才能避免中风。 位置:耳垂后方凹陷处,按翳风。 预防:中风、精神病、高血压。 时长:按三分钟,直到微微发热。 取穴:枕骨下方,颈部上方连接处。 预防:中风引发的口歪眼斜。 时长:按三分钟,直到微微发热。 取穴:后头骨正下方凹处。 预防:治疗神经类疾病。 时长:按三分钟,直到微微发热。 依次按压翳风、风池、天柱穴,一分钟。 取坐姿,在膝关节“膝眼”往下三横指处,找准左右两腿的足三里穴,用双手大拇指用力按压几分钟。 作用 对于中老年人提升抵抗力很有用。 冬天是中风高发季,石学敏教授特意贡献出这套集自己40多年临床经验的“10分钟石氏指针法”给我们,并配上有效的动图,为的就是让我们中老年人远离中风的威胁。 |
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