|
春楠整理 1分钟前： 今天的内容来自于《脱胎换骨的人生整理术》读者群一位小伙伴的分享，很开心这本书被大家喜欢，未来还会继续努力分享更多实用好用的整理经验和技巧给大家。这几天也刚好恰逢职业整理师线下训练营北京站课程期间，更是能量满满呀。大家记得月底之前发给我们600字以上的书评+晒图，就可以获赠价值199元的喜马拉雅《脱胎换骨的人生整理术》专辑全辑啦～新书晒起来～期待呀。 1 缘起 今天跟大家分享《脱胎换骨的人生整理术》这本书，这本书是整理收纳女王袁春楠通过自己7年多的时间实践整理收纳总结出的更适合中国家庭的整理收纳方案。
相比于日本的《怦然心动的人生整理魔法》和《断舍离》来说更接地气，也更容易上手，她从衣橱的整理讲到小件物品的整理，从整理家讲到整理内心，你想要的任何整理方案都能在她的书里找到。 春楠老师从2011年走到现在，是一个蜕变的过程，她自己从整理受益，也帮助了无数人运用整理重新规划自己的人生，这本书就是在这样一个情境下完成的。 我们可以看看自己的家现在是一个什么样的状态，是所有物品都在它该在的位置；还是一打开衣橱，衣服都会掉下来；还是介于两者之间，不乱也不整齐，但总感觉哪里不对劲。春楠老师在书的一开篇就讲到，一个人老是不做整理，会形成思维定式，造成生活质量低，喜欢凑合，还会遗留很多诸如思路混乱、缺乏安全感的问题。而整理的重要性，就显得尤为重要了。 整理的最高境界，是你自己觉得舒服，并和身边的空间、物品、人保持良好平衡。 春楠老师在这本书主要讲了三大块的内容： 1.整理的重要性 2.如何整理自己的家 3.如何整理自己的内心 2 整理的重要性 我们可以看一下自己的家，留白的部分占比大概有多少，留白就是做减法。整理的首要步骤就是减少家里的物品，如果家里东西多的话，你再怎么整理看起来也很乱。春楠老师在书里强调了留白的重要性，如果家里留白不够，会给人一种过于拥挤的感觉，虽然相比于过多留白来说显得有温度，但是时间久了也会容易分心和躁动。 留白的比例一般在80%左右，比如你的书桌，要保证百分之80%的区域是留白。“如果你让大量的物品占据了家里的空间，就没法轻松地迎接未来更适合你、更精美的物品进来。”这也等同于让我们被心动的物品包围，而非一些无用之物。 tip 家里物品的简化可以分为三大类：第一类是常用的必需品，第二类是可有可无的备用品，第三类是无用之物。第一类物品当然是我们必需的，第二类物品比如纸巾之类的消耗品，我们可以按照自己家的使用频率存放适量即可，切勿过多，第三类无用之物自然是丢弃，但是很多时候我们无法一下子分辨物品的可用不可用，我们也总以为未来的某一天会用到。这时候我们可以设立一个暂存区，如果两三个月还没有用到就扔掉吧。 我们的精力是有限的，如果家里的物品过多，就很难做到对物品的掌控感，去逛街的时候就更容易一时冲动又买回了不必要或者家里有的东西。春楠老师说，我们扔东西的终极目标是让房间呈现最大化的留白状态，并且让家中所有的物品都适合当下的我们。 3 如何整理自己的家 对于如何整理自己的家，春楠老师真的非常细致了，从客厅到洗手间，从衣柜到行李箱，从怎么扔东西，到怎么规划、再到收纳盒怎么选择，每个部分都单独拎出来从简化、规划、归类、归位几个步骤分别进行详细的描述。 比如对客厅的四步整理中，我们日常大多数人的客厅都摆满了东西，各种可用不可用的摆件，有很多一两年都用不到的物品，放在客厅基本上就是在积灰，因此： 第一步仍是简化，把客厅所有物品都集中在一处，考虑多余的物品扔掉或者送人，给客厅有足够的留白； 第二步是规划，处理掉不用的物品后，审视一下客厅，有没有家具需要挪动位置的，有没有更适合动线的摆放方式； 第三步就是对物品进行归类，需要放在茶几上的，需要放在电视柜抽屉里的，还有合适位置放的鲜花等等，规定好固定的位置，意味着这件物品是在这个位置使用的； 最后一步，就是在使用完及时归位，保证每件物品回到它应该在的位置。 其它的像衣橱、书籍的整理步骤都是相同的，按照简化、规划、归类、归位四步进行。可以每天或者每周给自己设定一个整理的主题，按照春楠老师教的步骤一步步进行，最终就会打造一个完美的家。 4 如何整理自己的内心 整理完物品，还有很重要的一点就是整理我们的内心，物品往往是我们内心的投射，我们经由整理，把身边的物品、时间、人脉、资源等重新排列组合再分配。对于内心，我们要怎么整理呢，春楠老师也有方法，就是直面自己的过去，找到自己想要成为的样子，然后一步步去改善。
书里春楠老师提到了整理自己的人生大事记，对我很有感触，用印象笔记或者别的云笔记软件创建一个笔记本组，然后在这个组里以每年为单位创建笔记本，然后可以抽出一个周末的时间，对家里关于你的老照片、证件等进行电子化，保存到相应年份的笔记本里。 通过这个整理，你不仅可以看到过去一步步成长的自己，也可以发现自己曾经的高光时刻，然后按照这个节奏把你未来想要的蓝图也整理进去，不断预测未来，你未来的路也会渐渐清晰明了，甚至对未来要做什么也会越来越明确。这个对我来说真的触动很大，我要开始实践起来。 THE END 书的最后，老师分享了如何提升自己的生活品质，你在变优秀的过程中，陪伴你的物品也要相应更优质，简化你的微信、社交，把注意力放在自己身上。 希望我们都能在整理有形物品和无形人生的过程中，找到人生的新方向。 - END - |
|
|
