打开身体的阳气开关-阳池穴，对治四肢手脚冰冷、腰寒有很好疗效

每到冬季，总有大批的女性患者因手脚冰冷、腰寒等去看医生。中医专家介绍说，对于因 血液循环不畅 而导致手脚冰冷的女性来说，有一个很简单的防治方法——按摩阳池穴。

阳池穴是支配全身血液循环及 荷尔蒙分泌 的重要穴位。按摩这个穴位可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身，可迅速 畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体，进而消除手脚冰冷、腰寒等症。另外，它也联系着经络中与重要的内脏器官相对应的穴位。

可能很多网友并不知道阳池穴的位置在哪，下面就教你寻找它的方法：

阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。先将手背 往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处 会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。

按摩阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的 中指按压另一只手的阳池穴，再换过来用另一只手的 中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。

手脚冰冷的女性，一般只要坚持按摩阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。阳池穴不仅可以防治手脚冰冷，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都很有的治疗，称得上是“万能穴位”。