chenyige / 声乐 / “下巴”阻碍了你的高音通道,这几个办法...

0 0

   

“下巴”阻碍了你的高音通道,这几个办法教你如何放松下巴

2020-02-25  chenyige

“扔掉下巴唱歌”,相信很多人听过这句话,实际上在告诉我们放松下巴,一个通透放松的声音一定是不能借助下巴的力量的。下巴属于唱歌最大的天敌,一旦用力“几个好兄弟”马上来帮忙,分别是舌头,吞咽肌,脖子,外部施加压力导致内部声带挤压是不科学的发声方式,所以导致音色听起来挤卡和憋。那么当我们真正能做到完全松掉下巴去唱歌时,相信我好多问题都会迎刃而解!

下颌骨连接着我们的下巴,我们都知道牙关位于耳朵的旁边,当我们张开嘴巴,耳朵旁边会呈现一个很小的“坑”,我们也叫做“挂钩”,有一些同学因为平时说话习惯的原因,嘴巴都不怎么爱张开,唱歌时肯定会力不从心,甚至嘴巴稍微张大一些都会脱臼,所以我们首先不能忽略掉对牙关的训练。

很多朋友在下巴的问题上有两种情况:

1.根本打不开,也就是我们常说的嘴巴张不开,下巴落不下来,这个跟牙关也有很大的因素

2.第二个就是下巴前探,类似图中的表情,也就是我们常说的“地包天”,这样的动作直接会导致下巴用力将声音通道堵塞住

因为有些同学唱到高音时,不能很好地将气息和声带的工作搭配好,而“探下巴”这个动作是可以借助外力把内部声带强迫挤压闭合起来的,也就是内部肌肉力量不足就要外部肌肉参与,跟自身的肌肉记忆有关,所以我们要做的就是尽可能地放松我们的下巴。

我们最健康的张嘴方式,下巴是自然落下的,甚至带一点点“双下巴”都是可以的,大家可以看一下一些唱美声的歌唱家,下巴向里面收的动作非常明显,其实都是为了声音能更好的达到头腔,不受下巴的干扰。那么关于放松下巴在这里整理了几个小练习,经常锻炼我们自然慢慢会遗忘掉下巴,摆脱唱歌中的“累赘”。

1.张大口,松牙关

很多同学嘴巴打不开还是因为缺少练习,想象自己打哈欠时嘴巴里可以放下一枚鸡蛋了,又或者去咬苹果时,整个口腔都是打开的,软腭自然上提,下巴自然落下,整个过程都是没有外力干扰的。我们做的同时也可以用双手拇指按住下巴,食指放在挂钩处,确保张嘴的过程是正确的,每天练2组,每组100次,习惯一段时间后牙关会变得比较松,落下巴的动作也会很自然不再会“打架”。

2.甩下巴

把下巴甩起来,具体操作为头微抬起,胸部站定后脖子用力保持稳定,下巴左右摇晃,同时也可以把舌头吐出来一起甩动。这里注意后颈肌绷紧站稳,不能让整个头部都晃动不然很快会眩晕。僵硬的下巴是甩不起来的,只有慢慢放松后才能甩动。

3.主动抬上口盖

这一步建立在下巴逐渐稳定的情况下,我们的上口腔也一定要打开,形成一种主动的意识。做法:可以在下巴下面垫一本书或者用双手按住下巴不能动,然后想象后颈处有人拉自己头的感觉,将上口盖学习掰开,也可以想象自己在看天空的感觉(这里要注意下巴一定要固定好),经常锻炼抬上口腔也能帮助让我们放松下巴,下次再碰到高音时就可以本能地把上口腔张大下巴落下。

如果你在拓展音域的时候碰到了瓶颈,感觉声音始终是挤卡状态没办法再往上走,那一定要审视一下自己下巴的状态是不是对的,如果发现错了要立马去训练和纠正,通过上面的训练相信你很快可以突破高音的瓶颈!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多