什么样的防身术才是有效的丨硬核生存指南

1、最好的防身术，是避免打架

最好的防身术，是不和人冲突。你是一个低调的生存狂，你的目的是活下来，而不是去战胜别人，更不是要做一个英雄。

即使你把别人打败了，你自己可能也会受伤，接下来会成为别人复仇的目标，会承受更多的斗殴、暗杀和陷害。

所以，若无必要，绝不和人打斗。

如何避免与人打斗？

如果可以不出门，绝不出门。因为你躲起来，遇到危险人物的概率就很低。

若无必要，绝不去不安全的地方。任何一个你自己生活圈之外的地方，都是潜在的不安全点。你不知道自己会遇到什么人，你不知道那些人对你有什么企图。

你不要把防身视为武打片的武打动作，不要把自己想象为英雄。大多数情况下，你就是几秒钟死掉，连一句话都来不及说，就死掉了。

真正的高手是有的。比如泰拳拳手阿虎退役后当教练，在酒吧被十个拿个棒球棍的流氓围殴，以一敌十，当成肘击KO四个。

但是，如果你只是一个普通的没受过训练的小白领，那十个拿着棒球棍的小流氓，可以干掉五十个你这样的人。

避免打架是最好的防身术。点头哈腰认输并不可耻。别人揍你一拳就忍了吧，小流氓把唾沫吐你脸上，你擦干就可以。

你打小流氓也不是什么英雄，你看看萨达姆时代，他杀了那么多人，哪个孤胆英雄可以对抗过萨达姆的「铁拳」？

你不去打萨达姆，却打小流氓，这也是欺软怕硬。

所以，只要世界上还有萨达姆这样的人在，只要你和其他人经常被萨达姆这种人欺负，你被任何比你更弱的流氓欺负都可以心安理得。

你不是懦夫，你只是不想欺软怕硬。

只有别人威胁到你的生存，或者不反击你就会一辈子不开心，你才有必要出手。

在出手之前，还要想一想，撒腿就跑是不是更好。武术名家徐冬瓜就劝大家多跑步，因为关键时刻，逃跑比打架管用。

2、不要学华而不实的东西

如果你不得不去战斗，你就必须有防身的能力。这里只讲徒手防身——因为武器防身，基本上是谁武器厉害就是谁强。短刀打不过长刀，长刀打不过长矛，长矛打不过弓箭，弓箭打不过步枪，步枪打不过大炮和飞机。

在武器盛行的年代，学搏击术真的没啥大用。只有动乱发生，而暴徒只有简单的冷兵器——比如卢旺达群众，就用木棍和几十块钱一把的廉价阳江刀。这时候，搏击能有一点点用途。因为学了搏击，你的冷兵器技艺也会提高。徐冬瓜不仅精通徒手搏击，也是个冷兵器专家。

如果你决心去学习格斗防身技艺，首先要避免的是传统中华武术。如果你去了武馆，教练给你讲一大堆博大精深的道理，给你讲本门派历史上的辉煌业绩，给你讲很多前辈大师神功，你就得赶紧走了，学费不给退也要走，这种地方是学不到防身功夫的。

当然，这种武馆是有价值的，它的价值是传承非物质文化遗产。或者说：活着的博物馆。

如果你认为我蔑视传统武术是不对的，你不要骂我，你骂徐冬瓜去，你只要用传统武术打败冬哥这个二流的退役的高龄拳手，我就收回我说的话。

还有各种擒拿术、军体拳，都是没用的东西。那东西对付比你差很多的人才会有用。真正对付一个练过搏击的人，擒拿术根本就是个笑话。但是那些当暴徒的人，可能是非常强壮的。擂台赛能打的人，也没有用军体拳的。

很多女孩指望学一种叫「女子防身术」的东西，你千万别学。学了这东西，你会产生幻觉，以为自己真能防身了。结果因为过于自信，你更危险了。

女人要学防身术，就得老老实实和男人打。男人该有的肌肉，你得有。男人该有的力量、速度、战斗意识，你都得有。你到一个现代搏击拳馆，和那些学过一二年的平均水平的男人打个平手，大体上你就掌握了防身术。不要跟体重跟你一样的男人打，你体重五十公斤，可是欺负你的男人可能体重七十公斤，所以，你得用五十公斤的体重，打败七十公斤以上的男人，你才会算学会了防身术。

十几年前我曾在新加坡的Bia Muaythai Gym 见过一个女孩，她真的可以以50多公斤体重和普通70公斤的男人打。那段时间她正备战参加一个泰国举行的女子国际泰拳赛。你若能练到这水平，确实是可以防身的。

女人要学防身，没有什么捷径，就是去搏击拳馆和比你更高更壮的男人打，能打赢，就能防身。

要是没有这能耐，不妨学跑步。长跑短跑都练。毕竟长期练跑步的女人，跑赢大多数男人还是很容易的。

3、推荐拳击、泰拳

如果选几样时候作为防身的技艺，我首先推荐拳击。

拳击极其简单，比别的东西好学，容易入门，不会分散精力学各种华而不实的招式。拳击一开始就要对练实战，你就明白什么是有效的，什么是无效的。

拳击学好了，你的战斗意识，速度，距离感，身法步法，都会非常好。以后再学别的搏击术，都会很快。正如你学会弹钢琴，再学别的乐器，就会很容易。

另一种值得推荐的是泰拳。就搏击和自卫而言，泰拳的实用性很强，非常接近现实中的真实格斗。

与泰拳类似的，还有各种自由搏击。

其次是中国式摔跤，柔道，这些都是贴身实练的，非常实用。

不推荐学太多的格雷西柔术，虽然它曾经在搏击擂台大出风头。两个人缠在一起倒地的打法，在群殴时是非常危险的，缠在一起根本没法逃避躲闪，其他人过来给你一下，你就死了。格雷西柔术擂台有用，打架不好。

但是有一种场合适合格雷西柔术，就是以多打少。比如你有八个人，对方只有二个，而且他们的武功比你们强，于是缠住他们一起倒地，你的小兄弟们一哄而上，把他们揍扁。

但是，我觉得这不是你学自卫术的初心，对吧？

4、自卫原则

不到万不得已，绝不战斗。

但是一旦到了不得不出手的地步，绝不留情。

或许你在电影里看过很多镜头，对敌人只是点到为止，不下重手。这是电影，不是现实。

现实中，即使你以最凶狠的手法，也未必可以击败对方。一旦激怒对方，就有生命危险。

非常时期，能忍就忍，忍到无法忍耐，就反抗。反抗的意思是用最强烈的手段对付他。

他一旦被激怒，就可能加倍伤害你。所以你一旦反抗，就要一击必中。

救罪人是耶稣的职责，不是你的职责。你的职责是让自己和亲人活下来。

非常时期，人命如草芥。

在卢旺达事件中，即使你并没有得罪他，仅仅因为你和他属于二个族群，他也会杀你。

5、逃跑和躲藏，永远是首要的

能躲开非常时期，就躲开。你不是好莱坞电影里的英雄，你的体力甚至可能打不过一条狗。

躲和逃，比任何自卫术都更有用。古人云：君子不履险地。

日本有一种职业叫忍者，世世代代以此为业，他们极其低调，隐藏身份，学习各种普通人用不到的特殊技能。

在乱世，你要以忍者为榜样，深藏自己，穿黑衣夜行，少说话，少露脸，用各种不见面的方式彼此联络。你会各种逃脱术，也精通武功，但是绝不轻易显露给人看。

一旦出手，必然成果。干完之后，不让任何人知道是你干的。离开此处，不留半点痕迹。