【原】女性不想变老，常食3种食物，排毒护肤，降低胆固醇、清热解毒

香蕉树芯

香蕉树芯食用前要处理干净，最好是经过高温消毒，可以用来凉拌，也可以烹炒，蒸煮，味道也算鲜美。香蕉树芯具有降低胆固醇、清热解毒、治疗高血压和痔疮的功效，在印度，它是当地人的传统美食。因为香蕉芯必须在收之后马上制作食用，所以用香蕉芯做的菜特别少见，而且内陆很少有种植香蕉树的地方，更加不方便食用。

茉莉花

茉莉花为木犀科植物茉莉的干燥花。分布江苏、浙江、福建、台湾、广东、四川、云南等地。茉莉花具有理气安胎、润肤功效，可以改善身体的焦虑状态，对于身体的慢性病、月经失调以及头晕，都有良好的调理作用。还具有抗炎、平喘、抗癌、舒筋活络、降压、补肾壮精的功效。另外，通过口服茉莉花促进身体体内的毒素排泄，还能润滑肌肤、美容美发。

山里红

山里红有很高的营养价值和药用价值，具有开胃消食、化滞消积、消肿解毒等功效；山里红含有丰富的黄铜、果糖、蛋白质、碳水化合物和维生素C，可以防治心血管疾病、降血压、降血脂、强心等病症。