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来自: 大小金 > 《医药宝典》
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今日寒露,三宜、三忌、三秘诀,过好深秋15天!
二、忌运动过量,损耗阳气。若是汗液太多会容易折损阳气,阳气损耗,会引起体内湿邪过重,从而引发疾病。所以寒露时节,选择一些比较平...
“大寒”驾到 艾灸暖身学起来
北京市鼓楼中医医院医生向大家传授一些中医御寒的妙招儿。
人体有个不老穴!睡前3分钟,耳聪目明,提升阳气,谁先按谁先赚
睡前3分钟,耳聪目明,提升阳气,谁先按谁先赚。
又降温啦!记住这3个中医防寒方法,从头暖到脚,健康过冬
记住这3个中医防寒方法,从头暖到脚,健康过冬。根据种种迹象表明,这个冬天大概是非常寒冷,且气候异常的,所以防寒保暖就是一个需要大...
春季作息有何讲究
春季宜晚睡早起,适度减少睡眠,增加活动时间。春季是阳气生发的时候,而人体阳气生发和闭藏的状态是与睡眠密切相关的。当我们处于清醒时,阳气行于表、行于外;当我们入睡时,阳气行于内、行于脏。因此...
阳气足否,尿知道!一张暖身的方子补足阳气,尿得畅快
一张暖身的方子补足阳气,尿得畅快。
20171226健康之路视频和笔记:付国兵,冬季如何防寒,睡前暖身操
20171226健康之路视频和笔记:付国兵,冬季如何防寒,睡前暖身操。人体本身就是一个小太阳,人体中产生热能的元阳藏在命门穴,也就是在我们按揉的膀胱经上两肾俞穴之间,双手在腰部一揉骶部一擦,刺激了膀...
手脚冰凉吃什么药能暖身?
手脚冰凉吃什么药能暖身?中医将手足冰凉症分为肾阳虚衰型、肝郁血滞型、脾胃虚寒型、血虚寒凝型等证型:由于手足处于人体的末端,是阳...
明日立冬,养肾暖身最重要的90天,这3件事一定要先做!
贴身的背心,可以护住后背,后背主一身阳气,后背受寒,人很容易感冒着凉,后背暖了,人的底气也足了。阳气满满的生姜,加一点滋阴养血...
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