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你的内在自我,透露在心流时刻

2020-02-26  天地人和w

本文字数:1135字   预计阅读:4分钟

初中时,我是真有学音乐专业的愿望。可是呢,大部分高中的艺体班,基本功能是收纳不想读书但被父母要求读书的学生。所以,这条道路就放弃了。

高一的时候,按捺不住,和几个同学组了乐队。作曲,作词,表演。不过很快就以不能耽误学习为由停下了。

追逐自己的梦想?最重要的使命就是参加高考,其他的该灭掉就灭掉。后来,我几乎不上体育课,体育课拿来干嘛呢?跑去音乐教室弹钢琴。

高中三年,体育课都是在音乐教室度过的。一节课45分钟,上什么课都嫌长。唯独弹琴,我想说,请再给我一节课的时间。

但一周就两节体育课共90分钟,这对于提升琴艺来说,毫无用处。不过,那90分钟通常会进入忘我的状态。时间什么的,都给忘了。后来学了心理学,我才知道,这个叫做心流。这是一种陷入沉迷而忘记了时间的体验。

一个人的心流体验,通常不会只有一两件。比如,沉迷创作,写作、画画、演奏、歌唱、思考、游戏、爱情动作片等。

心流到底有什么意义?实用意义倒是有很多,例如游戏设计、学习方法改良等。
不过我不想说这个,我在想的是,为什么一个人偏偏对某一件事有心流?它对一个人来说有什么长远的意义?

在玩游戏、演奏、阅读小说、看电影时,我有一个共同的感触,如果不是万不得已,我不希望心流过程被打断,这会产生严重的心理不适。

例如,电影看到关键时刻,你妈叫你先把饭吃了。例如,你沉迷你的同桌,老师就是要把你们拆开。我越发觉得心流对于一个人的意义不一般。

现在我意识到——

心流体验透露了一个人的人生底色。

人生底色又是由什么决定的呢?基因和环境。换句话说,心流是某种环境下,我们基因的选择性表达,它对我们有很重要的生存意义

我们想要了解自己,不就是想了解自己的人生底色吗?心流体验就是一个窗口。所有心流体验的片段汇集在一起,就能拼接出最真实的自我。

很多人之所以迷茫,原因都是类似的:不知道自己想要什么。其实这是缺乏对自我的认识。

认识自我,没有任何方法比观察心流更管用了。

当我意识到这一点的时候,我就开始回忆所有能让自己产生心流体验的事,例如音乐、设计、电影、游戏、演讲、赚钱等。

然后我就琢磨,如果有这样一件事囊括了自己所有的心流体验,那我是不是得高潮了?

做这件事若还能为我带来主动收入,这样才能发展更长远。所以,这些心流爱好中,得把享受型爱好变成生产型爱好

例如,我喜欢音乐,那么我就应该学习创作音乐,并且尝试商业化。我喜欢游戏,应该想想自己是否能创造游戏。喜欢旅游,能否尝试生产旅游攻略,或者旅游短视频。

享受型心流爱好变为生产型心流爱好,既能带来心流体验也能带来收入,还有什么事比这更幸福?我完全不用为了赚钱而丢掉内心的追求,这可是关乎着个人内心的幸福感呢。

人生也不长,幸福一年就少一年,这事恐怕不应该由别人为我们做主吧。

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