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阴阳双方通过互根互制关系、消长转化关系来维持对立统一的相对平衡关系。 （一）阴阳的互根互指关系。 正常阴阳之间是互根互用的，一句话即“阴生于阳，阳根于阴”，进一步说就是“无阳则阴无以生，无阴则阳无以化”，也就是说孤阴不生，孤阳不长。所以阴阳的互根关系是互相依存的关系，也就是互根互用的关系。宇宙万事万物如此，医学上也无不是。 我们以阳气和阴精（精、血、津、液）为例，阳化气、阴成形，所以阳气是功能，阴精代表物质，阳气和阴精是互相依存、互根互用的，缺了哪一方都不行，只要其中某一方面出现盛衰，就会出现问题，阴阳就会失去平衡。 阴阳之间不仅是互根互用的、而且是互相制约的，当然这种关系是建立在互根基础上的，有了互根关系为前提，才有制约的可能。所谓制约，所谓制约，是指阴阳双方一方对另一方的控制，目的在于达到阴阳双方的协调。那么，阴阳双方是通过什么手段制约的？阴静阳躁、阳生阴长、阳杀阴藏是阴阳的主要制约手段。所谓所谓阴静阳躁，即躁动属阳，静止属阴；动则生阳，静则生阴，就是说阴阳双方通过动静关系影响阴阳消长，从而达到互相制约、互相协调。 临床上安静寡言，倦怠蜷缩的多属阴证；躁动多言，外向不眠的多属阳证。而阳生阴长、阳杀阴藏，则是指阴阳双方通过生长化收藏，进行互根互制，以达到双方协调。 （二）阴阳双方互为消长。 阴阳双方通过阴阳消长进行协调。所谓消长，就是阳长则阴消，阴长则阳消。换句话说，就是阴极则阳生，阳极则阴长，阴极必阳，阳极必阴。结合四季阴阳消长转化来看：冬至为阴极，阴极生阳，于是从冬至至夏至阳渐生、阴渐退（阳长阴消），昼渐长，温渐高；反之，夏至是阳极，阳极阴长，这样从夏至到冬至就是阴渐长、阳渐消（阴长阳消），夜渐长、温渐低。如此，一年四季通过阴阳消长转化协调生长收藏及寒暑温凉，从而维持大自然阴阳平衡。 杨力提示：四季养生就是把人的阴阳消长顺应于大自然的阴阳消长，从而得天之助，起到事半功倍的作用。 |
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