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近期,全国多地已陆续复工 复工后 为了保障自己和他人的安全 仍需佩戴口罩 对此 不少人提出了这样的疑问 ↓↓↓ 整天戴口罩 脸上的痘痘加重了该咋办? 在国务院联防联控机制新闻发布会上 北京协和医院皮肤科主任医师刘洁 进行了科普解答 北京协和医院皮肤科主任医师 刘洁:青春痘是痤疮的俗称,好发于青春期,是毛囊皮脂腺慢性炎症疾病。青春痘常发于面部,易给大家带来困扰,尤其是在疫情防控期间每天戴口罩,面部形成比较封闭的环境,皮肤潮湿造成细菌滋生,会使痘痘加重。 针对这个问题,首先要注意面部的清洁,如果化妆或涂防晒霜的话,回家后要先卸妆,然后选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁,再用清水清洗干净。特别提醒大家注意的是,千万不要去挤已经形成的痘痘。 饮食方面,注意少吃辛辣刺激的食物和甜食。饮食、睡眠要保持比较好的节律。如果已经出现了像白头粉刺、黑头粉刺这样轻型的痤疮,可以选用外用的维甲酸软膏。这里也要提醒大家,这个药有光敏性,一定要在睡前使用。 如果皮损加重,出现红色的丘疹和脓疱,可以加用外用抗生素。使用外用软膏时要先清洁双手,避免将手上不干净的东西带到眼睛和口腔,造成污染。如果痤疮再进一步加重,形成中重度痤疮,一般要长时间使用抗生素或者异维A酸口服来治疗。这些药都有一定的副作用或者禁忌,建议大家就诊后在医生指导下使用。 如何避免长时间佩戴口罩引起的皮肤损伤? 北京协和医院皮肤科主任医师 刘洁:长时间佩戴口罩造成的局部皮肤皮下组织压力性损伤,属于医疗器械相关性的压力性损伤。主要在长时间受压的部位出现,比如说鼻部、面颊、颧部或者耳廓后。针对这一问题,首先要注意预防,选择比较合适的口罩,比如宽边的口罩局部压力就会比较小。对于口罩样式,可以尽量选择系带式的,不用耳挂式,这样压力会小一些。如果皮肤比较敏感,建议使用口罩前一定要阅读说明书,看看口罩里面有没有容易令皮肤过敏的成分,如果有,要避免使用。对于儿童,则要由家长帮助选择大小和形状都比较适合的口罩,减轻局部压迫。 另外,可以在每两到三个小时后,适度变换口罩佩戴的位置以减轻局部压力。口罩反复使用或者持续使用达6个小时,建议大家更换。戴口罩前也可以在经常受压的部位用一些预防性的敷料减轻压力,而且要经常检查皮肤,出现问题要及时处理。 戴口罩、勤洗手、常通风 了解正确的预防知识 科学自我防护 战“疫”情 我们共同努力 |
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