每日问禅 | 人生下半场，拼的是心态

问：

一心

怎样成为一个积极生活的人？

在生活中，努力去追寻幸福的人，通过自己的生活方式，享受生活为自己带来的点点滴滴，这正是我们所需要的愉快愿望。

 

1、拥有一个好的身体

身体是人承载许多情感的基石。

 

人要让身体充满能量，就得不断持续运动，并适当地补充身体所需的食物。

 

这也就是我们常说的，让我们的生命运动起来。

 

有了一个健康的身体，除了能承受住更多的东西，也能让我们接收更多的快乐的能源。

 

2、乐观的心态

 

乐观的心态是面对生活的快乐动力。

 

我们不管生活质量是否有所不同，都要保持一种乐观的心态，让自己吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。

 

乐观是一种很强的能量，能让人积极的看待生活中的一切，并为我们在生活中带来更为有利的力量。

使我们就算在面对艰难时，也能在某一时刻，从心底里发出快乐的感知，从而改变我们一生。

 

3、不要被习惯控制自己

 

要改变习惯适应现实。

 

人总是习惯于现状，对于事物的变化，缺乏了感知，也源于自己不愿意改变现状，这将会逐步影响到人的全面。

 

4、要学会用平常心看世界

 

一个人失去平常心，过于计较生活里的得与失。

 

那自己就相当在一种不稳定的状态下生活，将持续影响着自己的判断能力。

 

用平静的心态来看待问题，将会让自己快速找到正确的方法来解决问题。

 

我们保持一种平常心在这个纷纷扰扰、复杂多变的世界里生活，才能更好的、更积极、更快乐的生活。