摘要 以阿尔茨海默病为代表的老年痴呆正在变为世界第一大病。美国目前有接近6百万患者,中国确诊的患者达到1000万,而根据市场调查,中国就诊率只有不到30%。 尽管全球成千上万的科学家在研究阿兹海默病的治疗方法,目前没有一种治疗方法可以彻底根治这种可怕的疾病,只有几种药物可以暂时缓解病情的发展。 目前非常普遍的看法是,老年痴呆最重要的类型阿尔茨海默,从症状开始显现之前的十几二十年就可能就已经开始了。我们以前的文章里面讨论过,在症状开始之前十几年,毒性蛋白质Aβ和tau就已经开始在大脑里面聚集。 在随访期间 50 岁时收缩压大于 130mmHg 的成年人比小于此收缩压的受试者发生痴呆的可能性高 40 %。形成鲜明对比的是, 60 岁和 70 岁的高血压并未明显增加痴呆的患病风险。 当50岁的人收缩压超过 130的时候,他们罹患阿尔兹海默病的风险会增加,而且他们的风险随着高血压患病时间的增长而增长。那些收缩压持续 16 年以上的人其痴呆风险是那些血压正常人的两倍。数据显示舒张压与痴呆之间没有关联。 如果通过药物治疗有效控制血压( 130mmHg 以下),可以降低罹患痴呆的风险。无独有偶,美国心脏协会于2017年发布的指导方针,将高血压定义从 140/90mmHg ,下调至 130/80 mmHg 。 使用含钾的利尿剂可以降低老年痴呆的风险75%,服用任何抗高血压药物可以降低老年痴呆的风险达33%。 高血压与中年人未来罹患痴呆的概率相关,而与 60 岁以上人群的痴呆风险无关。更加极端的是,在 85 岁以上的人群中,高血压仿佛还会延缓痴呆。 我们特别要关注的是,在4、50岁的年龄阶段,工作最繁忙,家庭负担最大,应酬最多,锻炼最少的阶段,也是高血压的多发阶段。控制血压,最好的方法是健康的饮食,多吃水果,蔬菜,鱼类,全麦产品,多锻炼,生活规律,保障睡眠。当然,降压药也可以有。 |
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