虚-寒-湿-凝-瘀-堵-瘤-癌，今天讲讲疾病发展的第三个阶段--湿证。大家都知道，此乃万病之源，湿气重则百病生，湿气是最难调理的！因为湿气可以形成痰湿，风湿，寒湿，湿热等，它是无孔不入。下面就来讲一下湿气是如何在体内形成的？首先由于机体虚弱，寒气入侵，导致内环境变化，各种毒素水液杂质排不出去，就会在体内发酵，导致脾胃运化功能失调，吃进去的食物一部分消化吸收变成人体必须的营养，另一部分运化不了就会在体内堆积，进一步加重脾胃负担，因为是湿气的形成跟脾胃有关，就这样恶性循环，导致人体湿气症状越来越重，主要表现为：头痛头沉浑身酸困，就像裹一层厚厚的湿衣服，胸脘满闷，不思饮食，大便不畅，容易粘便池，睡眠不好，早上起来感觉跟没有休息一样，无精打采，肢体关节酸胀无力等。现在多数人都有湿气问题，那么该怎么调理呢？一方面是艾灸，艾灸的精髓其实就一个字---化，它可以祛寒化湿，健脾和胃，化掉多余的水分，通过毛孔出汗，大小便，月经等排出去，其实有时候艾灸后反应明显倒是好事，这是在排体内的寒湿，就肯定会引起不同的机体反应。艾灸穴位可以参考：合谷穴，中脘穴，神阙穴，关元穴，命门，足三里，丰隆穴，解溪穴。这些穴位可以交替着艾灸，不用一次做完，只要长期坚持就能达到效果。    |
|
|
