【原】白头发吃黑芝麻有用吗

经常听到有人说，有发头发多吃一点黑芝麻，这样可以变黑，那么白头发吃黑芝麻有用吗？

关于白头发吃黑芝麻有用吗？中医认为：“黑芝麻能够补肾，通过补益人体肾气精血，在肾气充足之后，自然而然表现出来的就是头发乌黑，不容易变白，有头发早白的，通过补益肾气，新长出来的头发也会慢慢变黑。”虽然黑芝麻对头发变黑有一定的帮助，但是要用对方法，一般是用九蒸九晒的方式来食用，比较常见的是九蒸九晒黑芝麻丸，还需要知道白发是什么原因，因为造成白发的原因有很多，一般的营养不良、压力过大、睡眠不足、过度劳累等会引起肾气不足而出现白发，这时候吃九蒸九晒黑芝麻丸食补，是会有帮助，建议是先去医院查明原因之后再选择食补的方法。确定了原因，就可以在医生的指导下服用九蒸九晒黑芝麻丸的食补。