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25岁男子,喝了一顿喜酒,深夜猝死,告诫:酒后3件事,尽量避免

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2020-02-27  营养师雪...

近年来,猝死高发,其中,因为喝酒导致的猝死,也不再少数。

25岁小浩(化名),就因为喝了一顿喜酒,深夜猝死,走完短暂的一生。

那么,他,都经历了些什么呢?

小浩作为伴郎出席铁哥们的婚礼,与伴娘自然会有许多的互动。

一位姜姓伴娘,长得十分清纯可人,小浩一见钟情,自然要好好表现。

席间,见姜姓伴娘善于饮酒,小浩便“频频举杯”,想要以此增加彼此的互动。

其它伴娘见状,好心提醒小浩,姜大美女,可是出了名的“千杯不醉”。

其他伴郎听后,更是“起哄”说是小浩确实不是“对手”啊!

小浩“灵机一动”说到:“是吗?那我可要好好领教了,如果我赢了,你便做我女友,如何?”。

在几个伴郎伴娘的“起哄”下,二人开始PK,啤酒喝罢,又喝白酒,最后甚至饮料、酒水都掺和在了一起。

最后,姜姓伴娘“自认”喝不过,愿意做其女友。

小浩十分开心,虽然此刻的他,已经“迷迷糊糊”站不稳了。

几个人将其送到一个房间里,让其“休息”一下,便又开始了其他活动。

深夜,几个人再次来到小浩睡觉的房间,想要叫小浩起来回家。

却不料,小浩仰面躺在床上,周围都是一些呕吐物,嘴唇青紫,陷入了昏迷。

于是几个人立刻拨打了120急救,将其送医。

遗憾的是,在经过了1个多小时的抢救后,小浩因酒后发生呕吐,呕吐物堵塞的气管发生了窒息,而导致猝死。

得知小浩此前的行为,医生不见感叹:年轻人在一起,要学会控制啊。

告诫:酒后3件事,尽量避免,以免伤身损命

第一件:酒后仰卧而睡

喝醉后,睡觉时,身边最好有人照顾。

因喝酒后,胃内往往存有大量食物,容易发生呕吐,需防止误吸。

一旦仰面而睡,呕吐时,胃内容物易进入气道,导致窒息及诱发吸入性肺炎,甚至发生窒息死亡。

醉酒者,睡眠姿势,最好选择右侧卧,家人最好在身边照顾,以免发生意外。

第二件:酒后办事要不得

很多人,认为酒能助兴,喜欢在酒后办事。

殊不知,酒后办事,会导致神经系统高度兴奋,大量充血,会使身体严重“透支”,易发生心脑血管等疾病,诱发猝死。

因此,这一点一定要高度警惕,切莫“铤而走险”。

第三件:酒后洗澡不可取

喝酒后立刻洗澡,容易导致低血糖,甚至危及生命。

此外,酒后立刻洗澡,还容易引起醉酒,血管扩张,血压骤升,心跳加快,易导致昏厥,甚至诱发中风、心梗等。

如果,酒后洗冷水澡,导致冷水刺激,会引起肌肉、血管的急剧收缩,甚至发生痉挛,威胁生命健康。

喝酒者,想健康,谨记这几点:

1、喝酒适量,不空腹

喝酒,一定要适量,切莫过度酗酒、醉酒。

过量喝酒,十分容易诱发酒精中毒,严重危害健康。

并且,喝酒的你,一定不要空腹,先吃点菜,再开始喝酒。

一旦空腹喝酒,不但易醉,更伤肠胃,又会加速酒精吸收,危害肝脏。

切记,喝酒不要空腹,喝点酸奶、牛奶,或先吃几口菜再喝,也是好的。2、酒后护肝,喝点植物茶

喝酒后,是保护肝脏的最佳时机。

此时,泡上一杯草植物代茶饮,护肝的同时,还可以暖胃,一举多得。

婆婆丁苦苣茶,泡水喝,有助于抵抗酒精肝,还可暖胃止痛。

婆婆丁,药食两用,入肝、胃二经,暖胃的同时,还有很好的护肝效果,可排肝毒,预防酒精性肝损伤,并且,能增强肝脏再生能力,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

苦苣,可清肝利胆,利尿消肿,科学证实,苦苣根可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用,尤其对酒精性肝损伤效果显著。

二者搭配在一起,酒后泡上一杯,保护肝脏,提高肝脏解毒能力,更可“抵御”酒精肝,暖胃止痛,是喝酒者酒后不错的选择。

3、边喝边吃,两不耽误

很多人,喝起酒来,就很好吃食物了,这样也会加重对人体的损害。

所以,“下酒菜,下酒菜”,就是喝酒时要吃菜啊~~

光喝不吃,不但容易导致喝多,对于胃部和肝脏的损害,也更为严重。

边吃边喝,不仅可保护胃部,还可延缓酒精的吸收,给肝脏更多的时间来解酒。

所以,喝酒的时候,一定要吃菜,切莫光喝不吃,而“下酒菜”的选择也有讲究。

熏酱食物,不宜下酒。

这里食物含有较多的亚硝胺、色素、与酒精产生反应、不仅伤肝、而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还易诱发癌症。

喝酒时的下酒菜,不妨多点红绿搭配的蔬菜,如西红柿、黄瓜等,可加快代谢,缓解喝酒不适,有助于解酒,降低危害。

并且,喝酒的时候,适当喝点汤水,对健康,也十分有益。

4、喝酒不吃药,吃药不喝酒

记住,吃一些特定的药物,不要喝酒,同样,喝酒后也尽量不要吃药。

每年的过年期间,都会有一些人感冒,如果吃了感冒药,一定不要再喝酒。大部分感冒药,都含有对乙酰胺基酚,吃药后喝酒,易增加肝衰竭的风险。 此外,吃了头孢、降糖药、降压药、催眠药、抗抑郁的药,也不能喝酒,切记。 而喝酒后,这些药物同样不能吃,以免发生反应,危害身体健康。

5、喝酒专一,不混搭

一方面,每次只喝一种酒,酒饮不混搭。

白酒+雪碧,洋酒+红茶等等,不论哪一种混搭,对人体危害都会更大。

这样“混搭酒”,会加速酒精在全身的渗透作用,很容易导致“酒精中毒”。

因此,喝酒的时候,只喝一种酒,才是最好的选择,切莫“轮番上阵”。

另一方面,喝酒不与抽烟搭配。

“烟酒齐下”,会具有“协同作用”,导致有害物质加倍损害身体。

尼古丁,会减弱酒精对人体的作用,使人在不知不觉中,喝入了更多的酒。

而酒精,加速血液损坏,导致烟毒更多的被人体吸收,流入血液,危害健康。

因此,喝酒的时候,尽量不要搭配吸烟,切记。

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