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学会自我归零,学会让自己安静,把思维沉浸下来,渐渐减少对事物的欲望。学会让自我常常归零,把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候,喝一杯清茶,听一曲梵音。或者盘腿打打坐,看看书,读读经。这些即是一种休息,也是一种修行。
来自: 前进小学王秀霞 > 《待分类》
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