妇科好的女人，身上常有3个标志，平时爱做5件事，你是这样么？

那么，首先来说，你是否是一个妇科健康的女性呢？在日常生活中，妇科好的女人都有哪些特征呢？

标志1：妇科好的女人，月经非常准时

有妇科医生说过，月经是女性健康的“晴雨表”。如果你的月经每个月非常准时的出现，并且每次月经量和经期的天数都很稳定，没有月经过多或过少的情况出现，月经期间也没有非常不适的症状，说明你的妇科还不错。

标志2：妇科好的女人，白带也很健康

白带是女性常见的分泌物，一般来说，它是略透明、或发白、有黏性的液体，正常来说是没有异味的，但如果你出现了明显的黄色、绿色或红色（非经期）的白带，或是白带中夹带非常刺鼻的气味，则需要警惕，这可能是妇科疾病的信号。

标志3：妇科好的女人，气色也非常不错

判断女性妇科好坏的一个标准，还可以通过气色和皮肤来判断，如果一个女性的妇科很好，包括子宫、卵巢都很健康，那么她的内分泌水平应该是很不错的，在身体上的表现就是皮肤红润，精神很好。

如果你有以上这3个标志，十有八九，说明你是一个妇科很好且不易生病的女性；但如果你一条都不占的话，那么，建议你可以咨询医生的意见，在排除妇科疾病后，可以通过生活方式进行调节。

那么，也有朋友会关心，妇科好的女性朋友，平时都有哪些事情呢？或是哪些生活细节能帮助我们降低妇科疾病的发生呢？你可以试着做下面这5件事：

1、月经期间注意保暖和休息，并勤换卫生巾

2、平时少吃寒冷的食物，在寒冷季节注意穿衣保暖

3、不要用洗液过度清洁阴道，每天用清水清洗即可

4、多吃酸奶，酸奶可以帮助女性增加身体里的益生菌

5、在两性的生活中，要努力做到洁身自爱