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来自: 山气日夕隹 > 《太极》
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练功丨太极抬脚功,182种疾病一抬了之!
学会太极抬脚功,182种疾病一抬了之!
太极抬脚功,182种疾病一抬了之! 戳我看下集👉 功夫太极 昨天
戳我看下集?? 功夫太极 昨天。太极抬脚功,182种疾病一抬了之!健康的身体,从一套好的太极拳开始。
太极抬脚功
太极抬脚功。
抬脚功“降百病”(对182种疾病有良效)
抬脚功“降百病”(对182种疾病有良效)抬脚功“降百病”(对182种疾病有良效)每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二、三个月,就可...
太极顺口溜
太极顺口溜。虚转实,转双胯,会阴扎地脚轻踏。一只脚,轻摸地,扶着地气来托你。明拳理,要实际,空谈身无非太极。一有动,即阴阳,守住中定不帮忙。太极桩,太极体,聚精会神练到底。气不沉,上身病...
太极桩功(三)
健康养生:睡前练习“抬脚功”远离疾病寿命长!
太极歌
太极歌。:养生宝典太极歌练太极,要守道,抓住要害知玄妙。太极者,无极生,未进无极身不动。阴阳明,虚实清,阴阳虚实太极拳。虚转实...
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