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艾灸和针刺一样也是讲究补泻的，《灵枢 通天》言：“古之善用针艾者，视人五态，乃治之，实者泻之，虚者补之”。那虚实怎么区分呢，精气度则虚。 《内经》里也是详细描述了艾灸的补泻方法。《灵枢 背俞》言：“气盛则泻之，虚则补之，以火补者，无吹其火，须自灭也。以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”这里指的是用艾柱艾灸，补益的话，操作方法就是不要吹灭艾柱，待其自然燃尽之后熄灭。泻其邪气的话，就是艾柱快燃尽的时候，快速吹灭，用手在穴位上撮艾绒。 现代多用艾条，我自己体会的补泻的话，逆时针旋转施灸为泻，顺时针旋转施灸为补。 ——大家身体有什么问题可以后面留言，我给你推荐穴位按摩治疗，每个穴位按摩5分钟左右。都是轻柔，按摩穴位名称和按揉方法我在下面回复。或者我可以推荐些其他日常保健的方法。  |
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