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中国人口十三亿，为什么就我得糖尿病？很多人都会有这样疑问。 除了遗传因素以外如果你天天大鱼大肉、又好吃不动、再加上精神压力过大等因素，就会导致机体营养过剩，降低机体对胰岛素的敏感度，就会很容易导致糖尿病的发生。 糖尿病还不算可怕的，可怕的是它的并发症，血糖不好好控制，或多或少就会出现并发症，致残致死，让人痛不欲生。  糖尿病有四大并发症，号称“牛头马面，黑白无常”牛头：糖尿病心血管病 在众多并发症中，心血管疾病是糖尿病的主要死因。心血管病死亡约占糖尿病死亡率的一半。具有患病率高、死亡率高、发病年龄提前、心梗发病率高等特点。由于血糖高，对血管内皮有损伤作用，造成血液黏稠度增高及血液高凝状态，微循环血流不畅，从而引起心脏冠状动脉粥样硬化。会出现头晕、失眠、多汗、心悸、易疲劳，过度活动后出现气促、胸闷、发绀等症状。 预防糖尿病心血管病一定要戒烟、适当限盐、限量饮酒、控制血脂，限制摄入富含胆固醇的食物，有规律的运动、减少腹围、防止肥胖、健康生活。  马面：糖尿病肾病 糖尿病肾病可以说是进展最快、危害性最大、最难治的肾病之一，约10到20%的糖尿病患死于肾功能衰竭，糖尿病肾病还是引发尿毒症的第二大疾病，因此不得不重视治疗。糖尿病肾病一般有食欲减退、恶心，头晕，贫血，夜尿增多，蛋白尿，浮肿等症状出现。 预防糖尿病肾病要严格控制高血压，才能明显减少糖尿病肾病患者尿蛋白，延缓肾功能损害的进程，还要限制蛋白质的摄入，低蛋白饮食是糖尿病肾病非透析治疗的重要手段，可减少蛋白质代谢产物的生成和蓄积，减轻肾脏负荷。最后要注意不要吃肾毒性药物。 黑无常：糖尿病眼病 眼睛是心灵的窗户，据统计，90％以上的外界信息是通过眼睛获取的。得了糖尿病如果不好好控制血糖，眼睛这扇窗户估计就要关上了，据调查糖尿病并发症中约有10%的患者视力严重受损。 糖尿病引起的眼部疾病各种各样，如角膜溃疡、青光眼、玻璃体积血、视神经病变等，其中最常见的是视网膜病变。糖尿病视网膜病变的患病率随病程的发展而增加，对视力影响最大，以至于最后失明。  糖尿病眼病的预防要注意不要戴隐形眼镜，必须禁止过劳、长时间看电视、看书等，且也不宜做剧烈运动及潜水等活动。饮食上在严格控制每日总热量的基础上，可以多吃些富含抗氧化损伤营养素（如类胡萝卜素、叶黄素）的食物，如莲藕、西兰花、胡萝卜、菠菜、生菜等。因为这些食物对晶状体具有保护作用，可以延缓视网膜病变的发展，减少失明的发生。 白无常：糖尿病足 糖尿病足又称糖尿病肢端坏疽，俗称烂腿，是糖尿病慢性致残、致死的重要原因。主要病因是糖尿病患者血管栓塞，从而导致末梢神经病变，下肢动脉供血不足，细菌感染等多种因素所致。糖尿病足会出现手麻脚麻、四肢疼痛，肌萎缩，痉挛或肌无力、脚上会出现溃疡，脚干脚痒，瓜状趾，脚趾发白，间歇性跛行等症状。 糖尿病足的人要适当运动，可以选择快步走和羽毛球，还有健身操和太极拳，以及慢跑等有氧运动，每天应该至少坚持半小时的运动，应该选择中等强度的运动。坚持每天用温水洗脚，不过要注意温度不要被烫伤了，坐着的时候，保持双脚抬高，避免跷着二郎腿或长时间交叉双腿。  以上就是糖尿病的四大并发症，说来说去要预防并发症一定要控制好血糖，小编推荐你好好看看这门课——《名医亲授：47个糖尿病防治妙招》 这个课，是北京中医药大学东方医院内分泌科杨晓辉主任、首都医科大学北京中医医院丁毅主任和中国中医科学院眼科医院副院长亢泽锋主讲的，拥有多年的丰富经验和过硬的专业知识，值得信赖。你的担忧和疑惑，他能提供科学详细的解答，以及可操作的糖尿病防治指南。  杨晓辉主任，有着丰富的治疗糖尿病经验，听他细细剖析“糖尿病”的秘密，你将轻松走出糖尿病普通人常犯的高频误区，避开多数人难以察觉的坑，少花冤枉钱。。 看完这些课，不仅能明糖尿病的早期症状、糖尿病患者的最佳饮食方案以及糖尿病患者的治疗等诸多问题，让你摆脱焦虑。 还能明白糖尿病足、糖尿病引起的其他并发症、血糖高分别有哪些表现，并且针对不同的人群，给出了对应的详细可操作的糖尿病防治技巧（吃、睡、补、按），以及对应的药物。 原价99元，粉丝限时特惠29.9元，一经购买，永久回看！点击下方免费试看课程↓↓↓ 糖尿病的那些事情一次讲清楚！ 糖尿病的常见疑惑+误区+防治妙招 课程大纲 原价99元，粉丝限时特惠29.9元，一经报名，永久回看 男女都适用，三大名医亲授，每天只花几分钟无论男女老少都可能患糖尿病，提到糖尿病，很多人会觉得尴尬，甚至觉得自卑，总感觉抬不起头来，内心别扭...... 这时，你可以选择在家先听听医生怎么说，戴上耳机就能随时随地观看课程，很私密。 只要在零碎的时间，花个几分钟就好，每天了解1个糖尿病小知识，防治糖尿病很轻松！ 科学、靠谱、值得看，名医亲授，在家就能获得专家建议 最省心、靠谱的做法还是听听医生的建议。  现实中，很多人会问朋友，结果对方也只是道听途说。也有人会自己去网上查，然而又缺乏专业知识，无法分辨网上各种真真假假的信息，结果一不小心就错信偏方，没效果还伤身。 可很多人要么没时间去医院，要么每次去都是“排队2小时，看病5分钟”，很多疑惑都还没来得及问，就让回来了。 而这门课，就能解决你关于糖尿病的各种疑惑，怀疑自己糖尿病，想防治糖尿病，都适合看这个课。 糖尿病是可预防、可防治的。在生活中，要改掉饮食、作息等导致糖尿病的不良因素，实在是太难了！可就是因为这样，我们才更该在护糖上多花点心思，防治糖尿病了~  从一个健康的普通人，到糖尿病患者，再到夺走生命，并不是一步跨出来的，中间积累了很多不良习惯，也有很多方法可以控制和延缓，一定要早预防、早治疗。 常见问题 Q：购买课程后，在哪里收看？ A：支付成功后，请关注【大医本草堂】头条号。后续课程的收听都是在今日头条APP内收听。打开今日头条APP后，请点击「我的-已购内容」即可听课。 Q：课程多少集？如何更新？ A：一共5节精品课，干货满满，正课已全部更新完毕。 Q：课程的有效期是多长时间？ A：永久有效，随时看都可以。 Q：课程支持退款服务吗？ A：已设置试听课，请试听后再决定是否购买。线上课程不支持退款，请谅解。 |
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